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情感咨询:女友说我不信任她,分手了挽回的诀窍 |
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 【导师点评】 信任是情侣之间很重要的事情,如果没有了信任,感情会一点一点变得支离破碎。你对女友的不信任,其实是对自己的不自信。所以挽回的前提是首先让自己变得有自信起来,分手不可怕,可怕的是没有找到自己的问题就盲目的挽回。所以挽回不难,难的是找到问题。 【案例咨询】 我跟女友在一起一年,我们刚在一起的时候,感情很好,每天都腻在一起。但有一天,我发现她天天跟一个男的聊天,就开始吵架了,从按此开始,吵了几十次。 她说跟我在一起压力很大,说我不信任她,每天都是煎熬。有一天我又发现一个男的送她回家,然后就跟她吵架,她一开始跟我解释只是朋友,后来就直接不说话了。 从我怀疑她之后,她就特别不开心,瘦了好多。过完年我出去上班,她就不怎么联系我,可我很想她,于是经常就是吵架,我还不包容她。 我25她23,她说我太不信任她了,我们已经分手了,她说的很绝情,说看到我就很烦躁。我该怎么挽回呢? 【案例分析】 围绕在整件事之间的,是男方安全感的缺乏,看似是担心女友被骗,实际上是担心女朋友被人抢走。 原因有以下几种可能: 1.个人比较缺乏安全感,是依赖型人格,时刻担心失去对方的爱护。 2.长期懈怠,忽视个人能力的提升,遇到对手竞争不知道该怎么办了。 3.特殊的成长环境,导致自身比较敏感多疑。 你的情况其实属于第一、二种,由于自身焦虑情绪过多,但又没有相应的能力去解决,才导致自身将负面想法,不断地施加在关系中,让女方感觉压力大。 当比自己更有能力、更迷人的异性接近女友时,你会不自觉地认为自己受到了威胁,从而缺乏安全感。时刻担心女朋友会见异思迁、喜欢上别人、自己被人给比下去。 不安的情绪就像艾滋病毒一般,直接摧毁了你的心理免疫系统,在不自信中迷失。从你的描述来看,你和女友相处的时候,表现出了很强的占有欲,以至于让对方感到了不信任的感觉,对方觉得每天都是煎熬。 【咨询建议】 现在你们之间的状态,已经不只是感情上的问题了,还有个人的心理上的堵塞。想要改变现状,就需要主动解决问题。你需要调整自己的状态,改变在女友心里的印象,才能够去挽回。 虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体每一句话该怎么说,怎么才能让多方都满意,这就需要进一步的雕琢了。具体的操作方法可以先加微信进一步了解,会有详细的思路和方案。 |
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