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标题	情感咨询：男友总是怀疑我，这些让他放下戒心挽回感情
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内容	【导师点评】     怀疑，没有证据，却让人心里总是像爬了虫子一样，奇痒难耐。怀疑的人心里不好受，被怀疑被冤枉的那个同样如此。所以怎么样找到一个突破口，解除这其中的误会挽回感情呢？需要找到对方的多疑的心态背后的本质原因，并且对自身的行为和做法加以改变，让对方慢慢对自己放下戒心。     【案例咨询】     最近我的感情出现了问题，我不知道该怎么办了，很是迷茫。我跟男友是军恋，异地恋，不经常见面。我在自己的城市工作，之前他说我不能给他安全感，感觉抓不住我。     我们的关系家里人朋友都知道，平时下了班之后我们回来就是聊天。这段时间因为搬家偶尔跟朋友一块吃饭，出去公园玩儿回来的晚一点，他就说我玩儿疯了。     他开始不信任我怀疑我了，看到我在跟别人聊天，他就问我跟谁在聊天。我觉得自己很冤枉，我什么事都没做，他又想听我解释，我不想解释什么说的多了很累。     一吵架的时候他就开始翻旧账，我觉得他很小心眼，有时候让我觉得他不在乎我了。我23他24，我们在一起快一年了。他之前谈了一个四年的女朋友，是那个女的劈腿了。     我不知道他是不是心里有阴影了，他说他的怀疑来源于我说过的话。我真的挺爱他的，我们现在在冷战，一直都没说话。他总是怀疑我这那的，我什么都没做，他总是把我想象成他自己想的那样。     【案例分析】     男人也需要安全感，这是很多女性不知道的。你的男友谈了五年的前女友是对方劈腿分的手，再加上你们异地，他会对你可能劈腿有着巨大的不安。     所以他会有这样的行为，不信任你是非常正常的。他觉得你没有满足他的需求，你觉得他没有满足你的需求，你们都认为自己是在这段感情中付出的一方。     【咨询建议】     为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以内疚作为切入。现在你们还是有感情的，只是你的状态让男友不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。     这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。     在初步扭转形象后，你需要让他觉得你在发自内心的帮他，而不是只想被他照顾。只有在这种情况下，他才会发自内心的照顾你，让感情越来越好。
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