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标题 男朋友喜欢上相亲女，和我说分手，我要怎么挽回？
类别
内容     男朋友喜欢上相亲女，和我说分手，我要怎么挽回？
    【导师点评】
    在走向婚姻的过程中，两个人会面对来自各个方面的压力。既有来自外部的，也有来自内部的。尤其是在关键的时刻，如果不能处理好各个事情之间的关系，那随时都有可能出现危机。当男朋友对你说，他喜欢上了相亲女，要和你分手。这个时候，就要搞清楚原因。找到适合的方法解决，才能挽回。
    【咨询案例】
    我和男朋友是去年3月份在一起的，我们是同事，每天在同一个办公室工作，每天都见面，他的职位比我高一点。
    现在的公司工作很忙，我和他打算考公务员，有一个人考上了就有时间照顾家庭。
    有大半年的时间我们都在考试，今年三月份他国考失败了。心情一直很低落，我就鼓励他。
    四月份的时候他告诉我有亲戚介绍了相亲对象，五月份的时候他就去相亲了，一直到现在他和那个相亲女都在联系。
    我问他是不是喜欢对方了，他说没有，就是普通朋友的聊天。他说我性格不好，说我脾气比那个女人差。
    以前我们在一起就经常吵架，但是每次第二天就和好了。他说我没有顺着他，没有尊重他，还经常跟他吵，还说，近生怨，远生敬。
    他就找了一个现在工作离他比较远的，家离得近的。备考那段时间我压力好大，每天的心情都很糟糕，心情不好就和他吵，现在觉得真的很后悔。
    在他和那个女人刚开始联系的那个月，我在紧张的备考，他跟我说，我考上了再考虑我们要不要在一起。
    这个月结果出来了，我没考上，我也有过积极的沟通，和他承认错误，努力改变自己，可他还是对我很冷淡。
    他说喜欢上了相亲女，就这样和我分手了，我觉得好遗憾。我们之前规划了好多事情，他一直对考试很有信心，还说考过了年底就结婚。
    【案例分析】
    为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
    1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。
    2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。
    你的情况，其实是属于第二种。当你陷入爱情之后，会进入比较有安全感的状态，这种状态中，你会不在意外界的看法。
    可能会导致不注意收拾自己，或者让自己的生活太单一了。
    安全感让自己懈怠，导致状态变差，这就像温水煮青蛙一样，等意识到问题的时候，就已经来不及了。
    男朋友在承受不了压力的时候，选择了和你分手。他说喜欢上相亲女，也是对你厌倦了。挽回就要他改变对你的看法。
    【咨询建议】
    为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。
    现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。
    这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。
    在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。
    虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。
    具体的操作方法可以先加微信进一步了解，会有详细的思路和方案。
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更新时间：2026/6/29 11:45:55