【简介】
对感情不自信，在恋爱中很自卑，怎么改变自己？先爱自己，才能爱人以及被人爱。在感情问题的处理过程中，学会接纳自己，真实的表达自己。两个人能否走到一起，是需要双方都同意的。幸福就想走下去，痛苦就会想分开，这是不争的事实。在恋爱中，只有满足对方的需求，才可以维持下来。
【咨询案例】
我在恋爱中很自卑，之前一个男生追我，后来他总觉得我吊着他就不大高兴，慢慢疏远了一段时间，后来我感觉他还挺好的，他前阵子找我帮忙之后请我吃饭，在一起的时候感觉有点暧昧，当时他要我一起在外面玩然后在外面住，我坚持要回去，然后我又很担心自己是不是误会对方，就去问他是不是有坏心思，刚开始他还很有耐心和我解释，后来被我说的都无语了，感觉自己对对感情不自信。
我现在已经大四了，初高中谈过恋爱但都谈的不好，因为自己的不自信，容易被别人打压，朋友说可能是因为从小家庭过分苛责的原因，很没有自信，遇到不喜欢的男生一般不搭理，遇到喜欢的男生就很自卑，感觉自己忽然就变的很小心翼翼，在恋爱中很自卑，从来没有和男生好好相处过，感觉自己并不懂得怎么和男生相处，我该怎么办才好？
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：对感情不自信，在恋爱中很自卑，怎么改变自己？
【案例分析】
安全感的缺失，更多相处过程中的某些互动环节，给对方造成了困扰，认为关系不够稳固，可能转眼会失去自己爱的人。
只是这个过程自身未能及时发觉并加以引导，再加上男方自己情绪化的反应，使得男方的行为愈演愈烈，强迫性地推动关系，去完成一件大家都没准备好的事。
用一句俗语来形容：赶鸭子上架。
当双方出现信任危机时，大多数人是不会考虑原因，只考虑事实的。
所以按照常规的方式去处理，没有有效的沟通解决事情，对方永远无法理解你的立场，你也无法认同他的想法，两个人心头都隔着一堵墙。
【专家建议】
想要改变现状，就需要着手分析两人目前所处的模式，梳理关系中的利弊，以及双方思维中的局限性。找到合适的解决方式，通过正确的方法去引导这段感情。
多接触不同的任何事物，在自己喜欢喝擅长的领域找到自信心。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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