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标题 和异地恋男友分手了,我总是没有安全感,如何挽回?
类别
内容   【简介】
    异地恋分手,是因为感情浓度不够。在感情浓度不够时,双方没有那么强的信任,一有事情发生,就会考虑到极端的负面情况。如果想逆转这种情况,就必须要从互动上进行调整。增强感情浓度,提高情绪价值。
    和异地恋男友分手了,我总是没有安全感,如何挽回?
    【咨询案例】
    和异地恋男友分手了,我总是没有安全感,如何挽回?或许是和他有了感情基础吧,大一开始的异地恋,高中分分合合也快三年了,大一开始并没有像高中那样分分合合,反而是更趋向于稳定。在高中我认为我是打死也不会异地恋的,可是到了大学竟然莫名其妙的不害怕异地恋。或许是因为害怕不够信任吧(可能主要是我不敢信任他) 因为在高中由于父母老师学校不允许,所以见个面也是偷偷摸摸的,一个星期也难得见到一次。好像这样的约束让我们感觉大学虽然是异地恋但比高中还好了很多,来看彼此的时候就抛开一切压力,一心一意的陪对方,珍惜在一起的每一分每一秒。分别(各回各工作学习的地方)的时候,也不会太多的难舍难分,也不喜欢搞得生离死别一样。其实只要坦然面对,想着下次又可以见面,把注意力转移到下次见面的倒计时上去,既少了痛苦,也会很认真的投入工作(因为要确保见面时没有其他事情的打扰)异地开始的时间不长,不过觉得彼此坦然面对,相互信任,忍住暂时的孤独,也就过了。重要的是信任和坦然的心,我想我愿意忍受这段时光,换来一辈子的美好感情。可是没有想到最后和异地恋男友分手了,原因就是我总是没有安全感。
    后来终于是因为异地恋分手了,也没试着挽留一下,不知道如何挽回。分开几个月以后又往死了去作的挽留人家,把关系搞的很糟,现在只做朋友,我总是没有安全感,还是喜欢还是放不下,我想就交给时间吧,其实想想这样也好,最少这样的恋情没有让他太过伤心难过,而挽留的原因就是觉得遇到一个人不容易,两个人三观比较一致,兴趣爱好也都有一样的,只是少了在一起的陪伴,所以现在就好好做个朋友吧,以后的事情顺其自然的发展吧,现在只要他能好好的,好好的去寻找下一段恋情就好,难过是真的,希望他好也是真的!可是我的心会痛,自从和异地恋男友分手了,我就再也没有笑过。
    可是还是放不下,想想心就会痛,做不到,分不了,很痛苦。分手的原因很简单,我总是胡思乱想,我总是闹,我害怕他变心,害怕他有别人,我不知道怎么会这样。我该怎么挽回?心里的感觉很痛苦。
    此刻最需要情感专家为您解答的问题?:和异地恋男友分手了,我总是没有安全感,如何挽回?
    【案例分析】
    这件事之所以变成这样,是你们之间的感情浓度不够。
    在感情浓度不够时,双方没有那么强的信任,一有事情发生,就会考虑到极端的负面情况。而异地,则是感情浓度难以加深的核心原因。
    当你看不见对方时,会本能的出现不安全感,担心他跟别的女生暧昧,担心他不喜欢你了。这种对未知的恐惧,会让你无端端的生气,然后向他发泄。
    这个心理会在不同的时间里不断上演,开始几次他还会哄你。但随着时间的推移,他承受的负面情绪会越来越多。终于有一天,他受不了了,于是整段关系分崩离析……
    【专家建议】
    按目前情况发展下去,会呈现两极分化的状态。要不异地问题得到解决,两人之间能正常相处,然后步入良性的长期关系。要不一直维持异地,感情始终不温不火的,一有问题就会造成损耗。
    如果想逆转这种情况,就必须要从互动上进行调整。
    让异地恋有目标,有期望。先设定不同的“未来场景”,让对方觉得异地恋不是什么大的问题。再之后,你需要展示不同的“人格特质”,以免让对方腻了。
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更新时间:2025/10/6 21:22:27