【咨询案例】
姐弟恋分手了，我太作了，还能挽回他吗？他比我小5岁，我24了，我们姐弟恋，是一个学校的，起初他追我我就很不想答应，因为我觉得没话跟他说，而且没未来，但是他很坚持，我们就在一起了，他有比同龄人的成熟，但是我还是不是很满意，对他太作了，总是要求他这呀那呀的，很少顾及他的感受，感觉越来越像他妈，但是他对我一直很好。前两天我们异地了20多天，他跟他其他朋友玩呀，什么的就很少找我，我就又拿未来说事，跟他吵还说了分手，结果回来以后我们和好了，但是感觉很不像以前了，见我不耐烦了，嫌弃很多，又不常找我，我就质问他，他当时在电话里说分。我没答应去找他，缠着他，第二天他想了一天叫我跟我当面说了分手，说对我没感觉了，我们可聊的就是吃饭倒垃圾呀什么的。他做事情不会像以前还会想我，我当时跟他说希望我们复合，但是他没答应，他还预估了我分手后的行为，就是还会找他，还会去偷看他，他说我会回你但是慢慢的就不会了，但是他说分手后我就再没找过他，想给他一点时间，但是中间我出去玩，给他带礼物，要给他结果没回，我就再没发了。我感觉他想注重他自己的事，而不是操更多的心了，可我是想挽回他，不知道如何做。
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：姐弟恋分手了，我太作了，还能挽回他吗？
【事件分析】
恋爱中，女生的心思容易变得敏感，且你们之间年龄相差大，意味着存在很多的不确定性，会让你缺乏安全感。
这样的不安感表现为：你会担心对方会不会不够成熟、在交往中我是不是需要付出更多、随着年龄的增长会不会被嫌弃、会不会被身边更年轻貌美的人比下去等等。
不确定的东西会带给人不安感，这种负面情绪，会影响你对整个感情过程的判断，以至于在相处过程中缚手缚脚。
你只是希望他来关注你，多在乎你，证明你在他心中是有地位的。
于是，你频繁的跟他吵架，把自己的想法强加在男方身上，你以为他不会离开你，可没想到，他竟然真的分手了！
其实正是你的这些行为，才让他越来越不爱你……
现在他已经很累了，你们之所以还能维持联系，是因为你们相互投入的太多，沉没成本太大。但光靠投入，是无法维持的。就像你在一个不喜欢的公司待了3年，你不会想继续待30年，而是想着拿到了年终奖就走，或者随时找备胎。
随着时间的延长，他会从激动慢慢变得冷静，然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现，必须解决感情破裂原因。
【挽回要点】
之前的互动中，他觉得你索取的太多，太过分了。这种心态，会让他产生很多负面情绪。你需要的，是通过“情绪引导”的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。之后，再通过“逆向合理”的方式，让他能理解你以前的做法。
在做好这两点之后，你们就可以进入正常情侣之间的互动方式。
【事件评估】
挽回几率：65%
挽回周期：4-8周
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