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标题	我把异地恋男朋友作没了，我该怎么挽回他？
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内容	【咨询案例】     我把异地恋男朋友作没了，我该怎么挽回他？我们是社交软件上认识的，加好友半年，然后16年7月份开始聊天，8月份在一起。我们异地恋。不过他每周会从学校做一个小时车过来看我，交往一年5个月，期间大大小小因为很多事吵架，我把异地恋男朋友作没了，他挺好的 ，是我每次一有点什么问题就炸，比如看见其他女生跟他聊天，但是他没跟人家说什么，我也炸，总是疑神疑鬼不相信他 累积这种事情太多，1.7号提出分手。今天他突然说有了新的女朋友。我们在一起期间！我把异地恋男朋友作没了，我知道他是爱我的，为我改了很多，可是分手没几天，他现在有新欢了，虽然把朋友圈恩爱照片删除，但是QQ空间里留言照片没有删除，不过他删除了我的QQ，可能是碍于面子，如果他把空间照片一删除，自然所有人都知道我们分手了，也有可能是他现在有新欢也不能秀恩爱，怕被外人看来觉得他才分手就有别人显得渣。     此刻最需要情感专家为您解答的问题？：我把异地恋男朋友作没了，我要怎么办才能挽回他，让他回来我身边？     【事件分析】     恋爱中，女生的心思容易变得敏感。当你觉得他不懂你，没给你想要的回应时，你会感觉到一点失望。     他爱不爱你是需要证明的，可怎么证明？     于是，你虽然心里依然是喜欢他的，但开始疑神疑鬼，不相信他，和他吵架。     你只是希望他来关注你，证明他喜欢你。     可你没想到，正是你的这些行为，才让他越来越不爱你。     从你的描述中，这件事情之所以变成这样，是你们之间的感情浓度不够。在感情浓度不够时，双方没有那么强的信任，一有事情发生，就会考虑到极端的负面情况。而异地，则是感情浓度难以加深的核心原因。     当你看不见对方时，会本能的出现不安全感，担心他跟别的女生暧昧，担心他不喜欢你了。这种对未知的恐惧，会让你无端端的生气，然后向他发泄。     这个心理会在不同的时间里不断上演，开始几次他还会哄你。但随着时间的推移，他承受的负面情绪会越来越多。终于有一天，他受不了了，于是整段关系分崩离析……     【发展方向】     按目前情况发展下去，会呈现两极分化的状态。要不异地问题得到解决，两人之间能正常相处，然后步入良性的长期关系。要不一直维持异地，感情始终不温不火的，一有问题就会造成损耗。     现在他已经很累了，你们之所以还能维持联系，是因为你们相互投入的太多，沉没成本太大。但光靠投入，是无法维持的。     随着时间的延长，他会从激动慢慢变得冷静，然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现，必须解决感情破裂原因。     如果想逆转这种情况，就必须要从互动上进行调整。     【挽回要点】     让异地恋有目标，有期望。先设定不同的“未来场景”，让对方觉得异地恋不是什么大的问题。再之后，你需要展示不同的“人格特质”，以免让对方腻了。     之前的互动中，他觉得你索取的太多，太过分了。这种心态，会让他产生很多负面情绪。你需要的，是通过“情绪引导”的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。之后，再通过“逆向合理”的方式，让他能理解你以前的做法。     虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体该怎么分析，怎么才能得知最佳操作方向，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你评估分析。
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