【咨询案例】
和女友异地恋，担心她变心，我该怎么办？是我追的我女朋友，我们在一起还没多久，就是我跟我女朋友以前是每天在一起的，现在因为一些原因不得不分开，要面临异地恋。她性格属于比较外向的那种，什么人都可以一起玩的。她每天和别的男生在一起玩，还很开心，现在别的男生陪她时间比我长多了，我就很有危机感，我担心她会变心，她不喜欢我了怎么办，因为我很在乎她，不想失去她。我想跟她说让她离那些男生远一点，但我也知道她跟他们只是朋友关系，我怕我说了她会觉得我不信任她。
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：我该怎么办？
【事件分析】
事情之所以变成这样，是因为你们之间的情感浓度不够。
在情感浓度不够的时候，双方没有那么强的信任感，而你们还即将面临异地恋，不能时常见到面，情感浓度更加难以加深。
在你看不见对方时，你会本能的出现不安感。又由于女生性格的原因，担心她变心或和其他异性暧昧，担心她不喜欢你了。这种对未知的恐惧，会让你对这段感情产生担忧，但又不敢向女方明说，怕她觉得你不信任她。
【发展方向】
按照现在这种情况发展下去，你们还能保持正常的互动，只是自己心里始终会感到膈应和担忧。如果问题始终得不到解决，随着内心积累的负面情绪越来越多，逐渐会不自觉的表露出来，或是在某一天爆发，这时候对整段感情，就会造成伤害。
【咨询建议】
如果想逆转这种情况，就必须要从互动上进行调整。
你需要着手分析两人目前所处的模式，梳理关系中的利弊，以及双方思维中的局限性。找到合适的解决方式，通过正确的方法去引导这段感情，可以达到既让对方愿意主动调整自己的行为，也能让自己心安的状态了。
与此同时，让异地恋有目标，有期望。先设定不同的“未来场景”，让对方觉得异地恋不是什么大的问题。再之后，你需要展示不同的“人格特质”，以免让对方腻了。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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