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情感导师点评婚外情里面的感情总是不可靠的，两个人从一开始就不是因为喜欢对方在一起的，只是为了满足自己的需求而已。这类关系想要维持下去，就必须要不断注入新的活力，才能够保证关系的稳定。想要挽回关系，就要先解决问题，才能够找到挽回的方向。咨询案例我想把我的经历说一下我是已婚的女人爱上了一个已婚的男人，可以说是婚外情，我们在一起五年了，两年前他因为经济犯罪入监狱了，这两年我没有去监狱看过他我也不知道他被关在什么地方，就在上个月我听说他出来了一直都没和我联系，我也没有联系他的方式我现在心里非常的难受。我们是一次偶然的机会认识的，他比我大几岁，给了我丈夫/老公给不了我的温暖，关怀，每次见到对方都会很快乐。他入狱之后手机号就没有了，我联系不到他，但他有我的联系方式，他也能找到我，他为什么不联系我呢？我该怎么办。案例分析在一段感情里不断陷入后，对方突然抽离，分开，让你很难受。对方带给你许多你从未有过的体验，甚至让你感觉到了温暖，感觉到了关怀。每次见到对方，会有短暂的快乐，但是对方的离开，又会加重你的难受。于是想要，但是得不到这个过程中，会让你不断的痛苦。同时又不想伤害对方，但是又不想委屈自己，于是所有的思绪让自己停在了原地。但是如果不往前走，那么会不断影响你的心情，影响到你的家庭，最后你只会一直郁郁寡欢。如果想要改变现状，你得调整自己，做出选择。咨询建议如果想要改变现状，该怎么调整呢？忘不掉对方，那是因为自己的心结还没有完全的解开，同时又因为得不到所以难受。那么首先可以做减法，知道自己想要什么，清楚自己的目的。只有清楚了目的，才能不断地根据目的，去调整该走的路。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体怎么分析对方的心理，如何判断当下该做什么，怎么才能达到自己最满意的结果，但这就需要进一步的雕琢了。只有根据你的情况设定方案，再随时依照局势进行调整，才能最大程度地达成目标。
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