标题 |
真正厉害的夫妻关系,都是反内耗的 |
类别 |
婚姻经营-婚姻修复 |
内容 |
要说什么是最考验人的耐心的,估计是非婚姻莫属。再没耐心的人到了婚姻里,也会练成忍者神龟。不然又有什么办法呢?谁让在世俗的规则里,婚姻就是我们绝大多数人的归宿呢,我们就注定要被婚姻绑架一生。 当然也有一些忍不了的,他们要么离婚,要么出轨。 朋友说最近两年自己工作比较忙,加班的时候比较多,回到家通常都很晚,但是不管自己多忙,回到家还是必须做家务。  有时加班到凌晨,看到一桌子的外卖盒,食物残渣,很累也很无奈,但没办法,只能收拾。 妻子不喜欢做家务,朋友有时会要求妻子帮忙分担一下,妻子就会说”你婚前说过以后不让我做家务的,现在又反悔了?说话不算话吗?“ 朋友说工作的压力再大也能抗住,但来源于家庭的压力,却像一块大石头死死地压着他,令他很崩溃 在婚姻中夫妻双方各执已见,不交心,不理解,不体谅,就是在互相内耗。  不解决内耗,夫妻关系不仅得不到改善,反而会越来越差。 了解清楚妻子的需求后,吵架的原因自然就找到了,通过梳理妻子也认识到了自己的差错并及时道歉,朋友也了解了妻子的真实想法,两个人的关系也更加亲密了。 最近网络上有个流行语叫做“复盘式爱情”,它的意思是指每次吵架结束后,双方会冷静下来把吵架原因以及过程重新梳理一遍,直到弄清对方生气的原因,找到矛盾点,避免下次争吵。 真正让很多人觉得婚姻越来越累的是这些未知的情绪内耗。内卷无处不在,有太多东西在消耗我们的精力,生活的琐碎、工作的压力、人际关系的烦恼、家人的期望、消费主义的控制。 当夫妻关系陷入了这样的情绪之中,说明他们正在经历精神内耗。  人的精力是有限的,你只有100%的能量,80%都在自我内耗,行动力自然减弱。 心理学上对“内耗”的解释是: 人在处理关系的时候需要消耗心理资源,当资源不足时,人就会处于一个内耗的状态,长期如此会让人觉得疲惫不堪,婚姻也是如此。 焦虑、犹豫、纠结、自责......这些看不见的内耗正在拖垮你的婚姻。 |
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