很多单身女人时常在内心抱怨：一个人上班、一个人做饭和吃饭、一个人看电影、一个人过生日、一个人逛街，总之，孤独的瞬间一直在。
但是你会发现，结婚以后很多人却会很享受一个人的生活，让老公带着孩子出去，自己在家好好待着，她们会认为那是抛开日常的琐碎，属于自己的独处时光；但也有很多女人无法承受孤独，认为那是寂寞。
美国科胡特认为，心理健康的标准就是自信和热情。
自信，就是当活力能够滋养自体；热情，就是当活力能够滋养客体。
也就是说，一个可以爱自己、爱他人和爱生活的人，就是心理健康的人，也是能够独处的人。
我们经常被情绪所牵动，跟随情绪跑到哪儿去了自己都无知无觉；我们常常被情绪所裹挟，忘了自己的初衷是什么，自己的人生目标到底在何处。
在生活当中，你是不是也是如此：经常被自己情绪的波涛颠簸得苦不堪言？
所有愤怒、抱怨、不满、自责、怨恨这些情绪，首先消耗的是谁呢？
当然是自己！与之相对的是平和与爱，爱能够化解很多东西，而仇恨能滋生出更多的仇恨，愤怒会激发更多的愤怒，羞愧会让人卑微到尘土。
当我们感觉受到伤害时，其实和别人没有关系，只是因为他们触碰到了那片我们自己都不能接受的脆弱和伤痛，当我们感到愤怒、伤心和痛苦时，是因为只从自己的角度和感受去看事、看人，只用自己的经验和经历去评判他人，只想让别人知道自己的观点和情绪，没有看到事情的全相。
见过无数个案例，给我的共同感悟是：无论是对人的愤怒、恐惧、怨恨和厌恶；还是自己的内疚、哀伤、羞愧和自责，很少和事实本身有关，是我们的想象使我们陷入苦海，并非事实本身。
这些情绪主要来源于我们的解读，而人本能反应的第一解读往往是把自己当作受害者。受害者模式一启动，我们立刻就变成了受伤的羔羊，刨个坑自己就往里面跳。
- 如何快速从失恋中走出来
- 老婆出轨怎么找证据,怎么试探老婆是否出轨
- 老婆出轨怎么找证据,从这四个方面出发
- 老婆出轨怎么挽回她的心,让小孩成为你挽回的突破点
- 感情结束了,如何快速走出分手的痛苦
- 老婆出轨怎么挽回她的心,女人需要的是关心和陪伴
- 老婆出轨怎么挽回她的心,认真看看这三点
- 老婆出轨怎么挽回夫妻感情,实际行动促进感情
- 异性之间暧昧的表现有哪些?
- 如何看出两人有暧昧的表现?一定要多注意这几个细节
- 失恋后的心情语录,句句让人心酸流泪
- 暧昧的称呼里是藏不住的是喜欢!
- 老婆的出轨对象应该怎么谈,如何跟小三谈话
- 异往中最暧昧的称呼,叫过了的男女关系可能就不一般!
- 老婆的出轨,到底对老公的打击有多大,伤害是不可逆的
- 如何调节失恋后的心情?来尝试以下7个技巧
- 老婆的出轨,到底对老公的打击有多大,看看过来人的经历
- 老婆的出轨,到底对老公的打击有多大
- 老婆出了轨我该怎么办,婚后女方出轨如何处理
- 老婆出了轨我该怎么办,婚后老婆出轨怎么办
- 双鱼座失恋后的心情是怎样的?
- 对女孩的暧昧的称呼有哪些?让女朋友更加开心的方法
- 双鱼座失恋后的心情如何
- 挽回的话怎么说比较好,说什么话可以挽回男友
- 挽回的话怎么说比较好,挽救一段感情怎么说
- 天使之恋<爱的真谛>
- 一粒沙子的爱情故事
- 十元的戒指，蛋炒饭的爱情
- 等，一个美丽的错误
- 1000块拼图的爱情童话
- 琉璃之恋
- 搪瓷白缸
- 一句话，爱上一辈子
- 这就是爱情
- 亲爱的，你会为我跑几步．．
- 最高境界
- 再说一遍
- 右手握左手
- 我欠下谁的爱情
- 带走的钥匙
- wiled
- Wileman
- wiles
- Wilfred
- wilful
- wilfully
- wilful misconduct
- wilful neglect
- wilfulness
- Wilkes
- Wilkie
- Wilkie Collins
- Wilkins
- Wilkinson
- Will
- 《未来哲学原理》
- 《未来形而上学导论》
- 《本性》
- 《本真伦理学》
- 《朱子全书》
- 《朱子大全》
- 《朱子大全》
- 《朱子晚年定论》
- 《朱子语类》
- 《朱子语类评》
- 《朱德选集》
- 《朱文公文集》
- 《朱舜水全集》
- 《机器》
- 《机械复制时代的艺术作品》
- 姓璩男宝宝属牛取名 推荐10个参考《左传》取名
- 姓纪男宝宝属狗取名 推荐7个参考《论语》取名
- 姓禹男宝宝属狗取名 推荐6个参考《庄子》取名
- 姓令狐女宝宝属狗取名 推荐5个参考《列子》取名
- 姓裴女宝宝属鼠取名 推荐8个参考《尔雅》取名
- 姓邴男宝宝属羊取名 推荐8个参考《韩非子》取名
- 姓曹男宝宝属蛇取名 推荐5个参考《韩非子》取名
- 姓茹男宝宝属蛇取名 推荐8个参考《诗经》取名
- 姓弓女宝宝属牛取名 推荐8个参考《孟子》取名
- 姓栾女宝宝属马取名 推荐5个参考《周易》取名
- 姓伯男宝宝属蛇取名 推荐5个参考《诗经》取名
- 姓宗女宝宝属猴取名 推荐4个参考《诗经》取名
- 姓晋女宝宝属龙取名 推荐4个参考《列子》取名
- 姓芮男宝宝属蛇取名 推荐7个参考《周易》取名
- 姓阳男宝宝属鸡取名 推荐4个参考《楚辞》取名