网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	别再逃避！拥抱痛苦的亲密关系，开启自我疗愈
类别	婚恋情感-情感生活
内容	有一位友人倾诉，她的姐姐历经三段感情，每段都伴随着深深的痛苦。前两段恋情，亲友们普遍不看好，历经数载终告终结。而今，新恋情又遭遇男友因另寻新欢而提出分手，姐姐却执意挽回，面对男友的冷漠，她备受煎熬。家人目睹她在感情中屡屡受挫，心疼却束手无策，感觉她对感情有着难以名状的执着，却不知如何助她走出困境。现实生活中，像这样在痛苦亲密关系中徘徊的女性屡见不鲜。她们似乎对伴侣的选择不加甄别，不顾现实因素，仿佛盲目地投身于每一段恋情。尽管她们偶尔也会反思自己的选择，但往往难以明了背后的真正原因。当一段关系几乎无法满足现实需求时，它可能在满足着某种深层次的内在需求。爱情，对于某些人而言，是幸福的源泉；而对于另一些人，它则成了救命稻草。那些看似令人痛苦的亲密关系，实则可能是在治愈内心更深的创伤。内心的伤痛：现实之外的追寻内心受伤的人，在情感关系中往往缺乏现实感。他们并非不知痛苦，而是选择忽视，只为留住那点滴的美好。有个故事，讲述了一个小女孩被侵犯后，面对警方的询问却保持沉默。从现实角度看，她遭受了严重的伤害，罪犯应受法律制裁。但在小女孩的心中，那个男人在欺骗她时，曾给她买过一根冰棍，这成了她生命中难得的美好体验。因为极度渴望关爱，她潜意识里忽略了伤害，只保留了被善待的记忆。这种心理防御机制——隔离，让个体将不愉快与自身隔离，以避免内心的混乱。在亲密关系中，我们常看到这样的人，他们屡遭伤害，却依然全心全意地信任对方，仿佛伤痛从未存在。启用心理隔离机制的人，会在遭受伤害时感到痛苦，但短暂的痛苦过后，他们又会继续对关系抱有不切实际的期待。这种期待源于一种补偿性的美好幻想，诱惑他们留在幻想中。微小的希望：巨大的诱惑对于成长经历匮乏的人来说，微小的希望也能成为巨大的诱惑。这种从未被如此对待的体验，会激活他们内心的小孩模式，带来渴望、退行和痛苦。当希望破灭时，他们会愤怒或自责，陷入熟悉的模式：成长匮乏——遇见希望——放大希望——现实退行——希望破灭——心理痛苦。希望本身并无过错，它是生长的力量。但过度期望会带来现实的打击，让人面临失去最初希望的危险，引发心理危机。关系中的小小火花，能重新点燃生命的热情，但过度期望也会带来伤害。若没有足够的反思和觉察，没有适当的心理帮助，人们就会不断重复受伤的关系，难以突破。在摆荡中疗愈本质上，我们寻找的所有亲密关系，都在治疗内心的创伤。关系中的体验，与过去的伤痕和修复程度息息相关。真正的改变，应从了解自己开始，而非在关系中努力。关系让我们更清晰地看到伤口，自我照顾和善待，关系中的障碍自会消失。伤口要治愈，必须再次被揭开。这就是为什么我们会重复进入受伤的关系：看似糟糕的关系，实则是借助它来揭开并疗愈旧伤。就像中医的“排病反应”，将隐藏的伤和毒转化为看得见的表象。痛苦的亲密关系，就像自我疗伤的“排病反应”。不触碰关系时，伤痛悄无声息；一旦触碰，伤痛就转移到关系中，成为直接的体验。在一次次分分合合的摆荡中，我们将淤堵的伤和毒带出。有时候，理智想要离开关系，但潜意识却离不开。因为关系是我们疗伤的途径，切断关系后，伤口就隐藏起来，难以修复。如果强行切断，可能会陷入长时间的抑郁，直到下一段关系来临。如果你或身边的人正在重复这样的痛苦关系，那是在发出心理求助的信号。保持关系的稳定，同时寻求心理咨询的帮助，将更多关系体验整合进来，就能逐渐突破和成长。当关系受挫时，我们能从最糟糕的位置回弹；当关系满足时，我们也能在极致的体验中保持清醒。过度的希望和失望虽然痛苦，但也提供了整合感觉和现实的机会，让我们发展出理智和情感并行的能力。当我们的心理既能容纳受挫，也不过度美化关系，同时承认关系对自己的意义时，自我就能在接纳和允许中变得坚强，内在的伤口也将被完整疗愈。因此，面对痛苦的亲密关系，我们无需劝说、安慰、幻想或过度受害。这是面对内心伤口的最好机会，一切只与我们内在的体验相关。
随便看	老公害怕妻子外遇，但妻子却害怕这个！ 脾气不好怎么办？学会五招改掉坏脾气 脾气不好，要怎样控制你的脾气？ 怎样控制自己的情绪？学会抛弃负面情绪 如何才能拥有细水长流的爱情? 怎样控制自己的情绪？学会忍耐和多运动 手心有痣的女人,手上有痣的女人好不好 怎样控制自己的情绪？采取与自己情绪相反的行动 最美现代爱情诗节选,是否早已把你打动! 手掌纹路多且杂乱是为什么 怎样控制自己的情绪？把所有的都怪换成多亏 高情商的人是怎样控制自己的情绪的？ 梳子断了有什么寓意,梳子断了判吉凶征兆 老公有外遇不承认怎么办? 出现的人不喜欢,喜欢的人不出现 老公有外遇不承认，具体怎么做？ 怀疑老公有外遇,怎么办？ 属狗的年龄表,属狗女的最佳婚配属相 女人有外遇，怎么鉴别？ 看看学霸的爱情,有一种爱让你我包揽专业前两名! 女人外遇有什么特点? 属狗和属猴的婚姻怎么样,属猴男属狗女婚姻状况 女人有外遇，有这三个表现 学霸的爱情有多甜?李好的表情说明一切 女人有外遇的三个表现，男人要注意 Nowadays, 我只剩下一句冷暖自知。 My Darling Missing you 烟痕-守候 永不分离 亲爱的：我错了 十句简单而忧伤的话 生活快乐就是这么简单 红颜别 谁欠谁的幸福,高考满分作文 繁华落寞。早已成伤丶生命。够了。。。 竹林深处，我们不再牵手回家 煽情，她爱他 遇见你，是我幸福的开始 原来以为两个不可能分开的人、分开会死的人。 逐鹿 𥪪 𥪫 𥪬 𥪭 𥪮 𥪯 𥪰 𥪱 𥪲 𥪳 𥪴 𥪵 𥪶 𥪷 𥪸 人的现象学 马莱 马萨里克 马融 马西利乌斯(因汉的) 马西昂 马赫 马赫主义 马赫主义 马赫穆德·喀什噶尔 马辛 马里亚什 马里内蒂 马里夏尔 马鸣 奥迪A3 - 年轻男士的理想之选 奥迪A4车主分享:如何通过合理饮食和有效运动来塑造完美腹部线条 2017款奥迪A4L全面评测:性能出众,配置丰富,值得购买 奥迪变速箱性能解析:平顺、耐用、节能兼备 奥迪车型刹车性能分析及选购建议 奥迪A2的优缺点及购买建议 奥迪A7 2023款全面评测:性能出众、科技领先的豪华轿车 奥迪A5 2023款全面评测:性能出众、科技配置丰富 奥迪A7全面评测:性能出众,科技领先,值得购买吗? 奥迪车型性能与口碑全面解析 奥迪A3三厢车型全面评测:性能出众,配置丰富,值得购买 奥迪A3三厢车型全面评测:性能、舒适性和安全性兼顾 三厢奥迪A3全面评测:性能出众,配置丰富,值得购买 A1奥迪车型全面解析:性能、配置、优缺点一览 奥迪A1 - 小型车市场的新宠儿

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。