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标题	感情反复受挫，如何逃离自我否定的负面情绪？轻松摆脱为情所困
类别	情感困惑-情感答疑
内容	在走出一段失败的感情之后，很多人都会陷入一种自我否定，和自我怀疑之中，你会想我接下来，还能遇到适合自己的人吗？     那今天我们就来聊一聊，情伤之后如何选对象？     接下来老师会告诉你，在感情路上你可以试试男性思维。什么是男性思维呢？     在之前我们的很多内容中其实都有揭秘过，他们最大的特点，就是不情绪化，目的性很强，以及不容易精神内耗。那具体我们怎么做呢？          第一点，你要学会去反省和复盘     也就说，你千万不能陷在这个分手的伤痛之中走不出来，天天跟闺蜜吐槽，你不知道这个男人有多渣，当初我对他那么好，他还一直伤害我等等。     抱怨当然是很爽的，但是这个爽的过程中，你不知不觉，就把自己所有的责任都给推掉，你会坚定的认为，我和他分手，都是他的错。     那如果你处于这样的状态之中，你是很难遇到适合的人，并且即便你遇到了，你也不知道怎么把握。     比如说我们有些姐妹，是因为在之前的婚姻中遭遇了背P，那如果你坚定的认为，是因为他的道德水准太低，我这个人很不错，都是他不好的话，你就很难看到过去你经营婚姻的差错。     是不是你过去把自己的尊严放的太低了呀，还是说你在沟通的时候太强势，没有看到对方的核心需求呢？     这些问题你都是要去认真的复盘，不能情绪化的，只是一味的把自己作为一个受害者看待。          第二个，就是目的性要强     你现在已经结束了一段失败的感情，接下来你想找什么样的人，需要这个人具备什么样的条件，都得仔细的给它列出来，然后就要主动积极的去行动。     你不能天天躺在床上，想着什么时候能掉下来一个意中人，这种概率太小了。     要学会给自己制造机会。比如说朋友的饭局多去参加参加，亲朋好友给你介绍的这个相亲对象，你也不要一味的拒绝，总觉得他们给你介绍都是奇葩，咱们也去试一试。     你既然希望还拥有一段亲密关系，重要的是在于行动，而且要看得清楚自己适合什么样的人。     最后一点，就是我们讲的，不要去精神内耗     什么叫内耗？就是你既想要这样的，又想要那样的，你没有看清楚，经过上一段感情之后，自己适合什么样的人。     如果说你目前自身的能力不是特别强，其实你需要的是一个可依赖，可依靠的男人。那么你在选择对象的时候，要重点的看他自身的经济条件吧，收入稳不稳定，这个人是不是具备责任心等等。     如果你还一味的沉迷那种颜值特别好，很会甜言蜜语，但是一个月挣不了多少钱的男人，你就很有可能再次失败。          另外一种情况，其实你经济很独立了，你更渴望对方给你提供更多的情绪价值，那么你就不要太苛责他的外在条件。     那么以上这套男性思维，可以帮助你更快的走出情伤，找到适合自己的那个意中人。
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