经历了上一段婚姻的失败之后，我们作为女人，怎么样可以在接下来，寻找到适合自己的伴侣？今天我们就来聊一聊，离异后如何重获幸福？
老师根据这么多年情感咨询的经验，总结了我们很多离异之后的姐妹们，会出现的三种心理。
第一种，叫做自我否定
这跟你周围的环境很有关系，可能你周围经常会有那种传统的声音告诉你，你现在L婚了，你就没价值了，你还是赶紧找个人嫁了，所以你会在选择伴侣的时候容易去低就。
第二种心理是什么？就是自我封闭
很多姐妹在经历了婚姻的失败之后，会产生这样的想法，这男人没个好东西，我再也不相信什么爱情了，所以你拒绝去接触新的人。
最后一种比较可怕，就是你会活在过去
你也会尝试去接触一些新的男人，但是你会不断的拿这个人和你的前任去对比，因为你依然还觉得过去那些婚姻里面，有很多他对你好的地方。
其实这三种心理我都给他总结为叫什么？叫刻舟求剑的心理，你会一直打不破过去那段婚姻失败给你带来的影响。
那今天老师告诉你，如果你真的想重新获得幸福，你必须要把自己的思维调整为什么？叫做成长性思维。
第一点，你要学会归因不归责
要知道一段婚姻的破裂，绝不是你一个人的责任，一定是两个人相处的时候，有很多地方不成熟。
所以归因是什么？就是你要去反思：在过去我在经营这个关系的时候，我是不是沟通的时候比较暴躁？我是不是过度付出了呀？我是不是经常太过于强势不给他面子呀？不尊重对方的感受呀？找到这些原因，但是千万不要把所有的责任都揽过来。
然后周围亲朋好友跟你讲，你看你L婚了，就是因为你性格不好。不能这么想，因为只有你客观的去看到，两个人彼此之间都犯了什么样的差错，你才能够走得出来，而不是一直在怪罪自己。
第二点非常重要，就是你在找到原因之后，开始补缺补差
不管是从外表上面，还是你的沟通能力上面，包括你自我对于这种亲密关系的认知上面，都可以花时间花精力去进行一个什么？提升和成长。
就像学生时代，我们考试一样，一次考试没考好，你不能就此就认为我这个人太笨了，我这个永远学不好，你要找到自己哪些基础的学习要点没有掌握，然后在这些方面去下功夫。
那前面两步做完之后，最后一步，就是你要学会定好标准
就像刚刚开始老师分析的一样，你在结束一段婚姻之后，再次选择人生伴侣的时候，不要去低就，更不要去高攀。
你要根据自身的这个条件，选择一个真正匹配你的伴侣。因为过去那段婚姻，可以让你得出一个觉悟，我其实不适合这一类人，但是我可能更适合另外一类人。
比如说你的前任他的收入很高，但是他的情绪极不稳定，而你是一个情感需求度高的女人，那么接下来你要找的伴侣，应该就是那种能够提供给你情绪价值的男人。
你千万不要陷入一种怪圈，还一直去看这个男人的外在条件，他的外在条件再好，你们之间可能相处下来，还是过不下去。
也就说只有你更多的认识到，自己需要什么样的人，你才能找到那个适合你的人。
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