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标题 婚姻里的计较，有多伤人你知道吗？
类别 婚姻经营-婚姻修复
内容
    之前看过这样一则故事：
    妻子住院了，丈夫陪床。住院3天，夫妻俩就吵了七八次架。有一次吵架的情景是这样的：
    妻子睡着了，丈夫忙着看手机没发现液体已经输完，结果输液管里进了空气，妻子疼醒了，愤怒地责怪丈夫。
    丈夫立刻怼回去：“我又不是故意的。上次我病了，你不是也因为追剧，帮我拿错了药吗？”
    婚姻里的计较，有多伤人你知道吗？_情感
    两人因为一件小事扯出另一件小事，越吵越气，越气翻出的旧账越多。
    从拧巴的关系，我看到婚姻内的“计较”多么伤人——
    记住一件让自己不开心的事；
    在意一件让自己不开心的事；
    反刍一件让自己不开心的事……
    这些事就像能克隆一样，变成了无数件不开心的事，直到压垮婚姻。
    我决定不再惯着马先生了。
    我把晚饭端上桌时，跟他说：老公，吃完饭你把碗洗了哈。
    他一脸的不可思议：为什么？
    为什么？我从早上六点起床，做早餐，洗碗，给下了订单的朋友做吐司，接着做午饭，吃了再洗碗，再接着做吐司，一直忙到晚上七点半，把晚餐做好端上桌。
    而马先生呢，坐在电脑前，翘着二郎腿，磕着瓜子，品着毛尖，时不时哈哈大笑一阵地追着剧，约摸到饭点的时候，吆喝一声：媳妇，饭做好没有？我饿了。
    这样的日子持续的有些时间了，准确来说，结婚以来这样的情景就像单曲循环一样，不间断的重复了将近两年。
    我抗议过，也跟他谈过，甚至对他甩过脸色，但每次的结果都是他抛下一句：你怎么这么爱计较？然后继续我行我素。
    有时候我也在反思自己，是不是我真的太爱计较了？
    可明明平日里洗衣做饭、洗碗拖地、大小事宜都是我一个人在忙前忙后，他只负责饭来张口、衣来伸手啊。
    但为了证明大度，我又不得不憋屈而又无可耐何地重复着一个人忙得焦头烂额的日子。
    岁月看似静好，但我的脾气却越来越暴躁，我的付出在他眼里也越来越理所当然。
    生活渐渐像失去了控制一般，朝着我越来越不期望的方向发展。
    在离婚的念头突然窜上脑门的那一刻，我突然悲戚地发现，自己已脸色暗黄，身材臃肿，已然成了当初我最不耻的模样。
    婚姻是一个漫长的磨合过程，有“不计较”气质的夫妻，大家遇事一笑而过，心里不留痕迹；而被宽待的一方也会感受到爱，悄悄地自我修正，默默地投桃报李。
    充满了“计较”气质的夫妻，则是每次勺子碰了锅沿都要大吵一番，磕碰藏在心里，疙瘩缠绕成死结。这就像亲手往婚姻里扔的一件又一件垃圾，天长日久，积少成多，哪里还有阳光可以照进来？
    虽然，每个人都带有自己的天性，但改变并非不可能。想要修炼“不计较”的气质，可以试试这样做：
    1）.每当我们与伴侣生气，试着保持沉默，暂时离开，不去说伤人的话，更不去翻旧账。
    2）每当我们怀疑，如果不涉及到原则问题，我们要在内心告诉自己去信任，哪怕这个信任是错的。
    3）不在气头上沟通，该沟通时不搁浅。
    4）如果伴侣给予了我们宽容，要第一时间表达感激。
    别以为这是徒劳的努力，著名家庭治疗师萨提亚说过：“改变是有可能的。改变自己，就等于改变世界。”
    
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更新时间：2026/6/19 3:13:21