在一起呆久了避免不了争执，有些恋人每天都吵架，但是年复一年尽管每天吵架但仍然分不开。
而有些恋人从不吵架，外人都羡慕他们的甜蜜却闪电般分手了。
而多数情况下，恋人之间的争吵并不是因为要争出谁对谁错，而是一种表达感情的渠道。
在某些时候，争吵甚至还会给恋爱关系带来一些好处，它让双方产生一种重新的联系，也能够帮助恋爱双方减轻心理压力。
但是这一切的前提就是争吵之后，冷静期间我们应该做些什么，才能有利于关系的修复和进一步发展，不然等待我们的就只会是感情的破裂。
首先：冷静下来
情侣间的吵架，必然会带来双方情绪的波动，从而做出很多不理智的行为，说出很多不应该说的话。
所以一定要懂得把情绪抛开，客观的去看待每一次的吵架，思考这一次吵架到底谁是谁非，原因是什么如何去解决。
情绪化的时候不要做任何理性的分析，那是无用功，那无异于往枪口上撞。
先化解自己的情绪，再去安抚对方的情绪，道理与分析放在彼此都无情绪的时候。
只有这样你才能解决好每一次的吵架，从而让你们的感情升温，而不是持续的冷战，敌我双方无一人肯低头投降，最后不了了之。
其次：想通过争吵达到什么目的
在冷静下来的时候，可以去仔细的思考一下，自己究竟为什么要和伴侣争吵，你们希望彼此关系有一种什么样的走向。
当你想明白这一点之后，其实你会发现，吵架并不是自己真正的需求。
而可能只是一种方式或者只是在沟通过程中发生的状况。
之后你便可以尝试以其他方式，来表达你真正的需求。
最后：照顾好自己
有些人会因为和伴侣吵架而不停的伤害和惩罚自己，或者希望用自己的痛苦来博取对方的同情。
不过这些做法往往都对你自身的身心健康，以及争吵后关系的修复没有助益。
事实上你需要做的是，照料自己的情绪，毕竟把自己快乐与否的权力，完全放在别人身上是一件非常危险的事情。
尝试理解到底我在什么地方受到了伤害，到底他怎么伤害到了我，这一点非常重要。
尝试问问自己，有什么是我能为自己做的，让自己受到伤害情绪能感觉好一些？
也许是一个朋友的陪伴，也许是和家人的一次通话，又或者是一份美食？
不要忘记你是自己面对一切困苦艰难的基础，先别着急考虑别人，首先看你再看其他。
我记得有好多人都曾说过：世界上没有什么比爱情更艰难的事了，确实爱情真的很难。
尤其是在吵架之后的冷静期间，让人备受折磨和痛苦，但当你熬过这段艰难之后，你就会发现爱情它会变得很甜很甜。
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