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标题 我和女朋友分手了，多次找她和好她都拒绝，我超爱她该咋办
类别 恋爱技巧
内容

我和女朋友刚分手不久，可这短短时间，对我来说却像过了几个世纪那么漫长。我真的非常爱她，这种爱深入骨髓，一刻都没停止过。分手后，我实在无法接受失去她的现实，就去找了她好几次，满心期待她能回心转意，和我重新在一起。然而，每次都让我失望而归，她始终没有答应和我和好。我感觉自己就像陷入了一个黑暗的深渊，找不到出口。我不断反思自己，是不是哪里做得不好让她失望了，可即便想到了一些问题，我还是不知道该怎么做才能让她再次接受我。我真的不想失去她，现在到底该怎么办啊，心里好迷茫也好痛苦。

导师分析：

从这段感情问题产生的原因来看，分手肯定是在之前的相处中积累了一些矛盾。也许是在沟通方式上，双方没能理解彼此的想法和感受，导致误会越来越多；又或许是在生活习惯、价值观等方面存在差异，随着时间推移，这些差异逐渐凸显，最终引发了分手。而你多次找她求和却无果，有可能是她还在气头上，对你之前的问题没有释怀，也可能是她经过深思熟虑，认为你们并不适合在一起。

从双方心态来讲，你深爱着她，分手后难以割舍这段感情，所以急切地想要挽回，这种急切可能在你找她求和时表现得过于强烈，给她带来了压力。你可能只关注到自己对她的爱以及想要挽回的心情，却忽略了她内心的感受和想法。而她，既然拒绝了你多次求和，说明她在分手后有自己的思考和判断。她或许还没有从之前的矛盾中走出来，对你们的未来缺乏信心，所以才会坚决拒绝。她可能需要时间和空间来处理自己的情绪，重新审视你们的关系。

导师建议：

首先，给彼此一些时间和空间。既然她多次拒绝你，说明此刻她可能并不想被频繁打扰。暂时停止频繁找她求和的行为，给她一段时间去冷静思考，也让你自己有时间调整心态，反思在这段感情中存在的问题。比如可以先暂停联系一到两周，利用这段时间好好梳理你们之间的过往。

其次，认真反思自身问题。回顾你们相处过程中的点点滴滴，分析导致分手的原因，是自己在哪些方面做得不够好。例如，如果是因为自己平时太过于自我，忽略了她的感受，那么就要学会换位思考，站在她的角度去看待问题。把这些问题罗列出来，并思考如何改进。

然后，尝试以朋友的身份重新建立联系。在经过一段时间的冷静后，以一种轻松、自然的方式重新联系她，比如发一条简单问候的消息，聊聊最近的生活琐事，但不要立刻提及复合的事情。通过这种方式，慢慢恢复你们之间的交流，重新建立起彼此的信任和好感。

再者，用实际行动证明自己的改变。在重新建立联系后，将之前反思并计划改变的内容落实到行动中。如果之前答应陪她做某事却总是失约，那么之后就要说到做到。让她切实看到你的改变，感受到你为了挽回这段感情所付出的努力。

最后，如果经过努力，她的态度依然没有改变，你也要学会接受现实。虽然这很痛苦，但感情是不能强求的。你可以把这段经历当作一次成长，调整好自己的心态，重新出发，相信未来会遇到更合适的人。

网友评论一：

兄弟，我懂你现在的心情，爱一个人却留不住真的很难受。但你也别太着急，她现在拒绝你，可能是还在气头上。你先别老去找她，给她点时间缓缓。你自己也趁这段时间好好改改自己的毛病，等过段时间再去找她，说不定她看到你的改变，就愿意跟你和好了。记住，改变不是嘴上说说，得拿出实际行动来。

网友评论二：

我觉得你可以从她身边的朋友入手，先了解一下她现在的想法。也许她表面上拒绝你，心里其实也很纠结呢。然后你再找个机会，跟她心平气和地谈一谈，把你心里的想法都告诉她，也要认真听她的想法。要是真的想挽回她，就得让她看到你的诚意和决心。但如果她真的心意已决，你也别太为难自己，放手说不定对彼此都好。

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更新时间：2025/8/7 10:17:40