标题 |
夫妻不要太信任,挽回信任6招 |
类别 |
婚姻问题-不和 |
内容 |
夫妻不要太信任,夫妻信任坍塌后,可以通过以下步骤来复建信任并持续经营爱情关联: 寻找问题的根源:  信任的坍塌并不一定是突发的,反而是长期积累的结论。有可能是某一大事件(如外遇)所引发的,但更关键的是要寻找造成这一事件的主要原因。仅有清晰地寻找问题的本质,才能有效解决难题。 真诚沟通交流: 合作是修补信任的关键所在。夫妻彼此必须找一个合适的时机和舒适的环境,坐下好好地沟通交流。在交流过程中要真心实意,双方都要坦诚地说出自己的想法、体会和担心。比如,老公可以这么说:“亲爱哒,我这几天工作方面碰见了非常大的烦恼,我一直没跟你说,是害怕你担忧,但我发现那样让你对我形成了误会,我之后立即与你分享的。”妻子还可以表达自己的感受:“我看见你和女同事闲聊,心里也会不太舒服,虽然我知道很有可能没有什么,但是还是会禁不住想太多。”当一方在述说时,另一方要耐心倾听,不必切断,并且还要给予回复,能让对方感到自己是被人理解和注重的。 建立清晰度: 在日常日常生活,适度的清晰度能消除不必要猜忌。夫妻可以约定在没有特殊情况下,彼此之间可以看一下另一方手机,但这不是为了能监控,反而是为了减少不必要猜忌。比如,老公加班到深夜或者参加休闲活动时,提前给妻子打一个电话或是发了信息说明原因。 给予时长耐心: 信任的改造需要一段时间。如果一方曾做过伤害他人信任的事,另一方要有足够的耐心去等待另一方的变化。在这过程中,要发现对方坚持不懈的努力并给予毫无疑问。 设置一同目标: 夫妻能够为家人设置一些共通的目标,这种目标能是短期,还可以是长期的。比如,短期内目标能是一起存钱选购一件家用品,长期性目标能是整体规划小孩的教育或者是为晚年生活打下基础。当夫妻向着同一个目标勤奋时,她的心自然就会更接近。 再次建立感情:  假如夫妻中间连基本的信任都失去了,可以考虑追忆之前的浪漫时光。再次建立关联,给予彼此之间更多的爱和关爱,全心全意的爱另一方,以实际行动表述真挚和爱,渐渐地再次建立起信任。 |
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