西塔毛（Sitamau），是印度中央邦Mandsaur县的一个城镇。总人口12889（2001年）。

该地2001年总人口12889人，其中男性6614人，女性6275人；0—6岁人口1847人，其中男991人，女856人；识字率70.77%，其中男性为79.41%，女性为61.67%。

Sitamau is a town and a nagar panchayat in Mandsaur district in the Indian state of Madhya Pradesh. It is in the Mandsaur district of Malwa region of Madhya Pradesh.

It was the seat of the princely Sitamau State.

Notable Hindi film composer Sajjad Hussain was born in Sitamau in 1917.