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| 标题 | 一岁宝宝吃什么粥好？ |
| 类别 | 育儿百科 |
| 内容 |
一岁宝宝吃什么粥好？1、胡萝卜玉米排骨粥 食材：粥料包、胡萝卜、玉米、排骨 排骨加姜片焯水与玉米粒、胡萝卜粒和粥料一起放入炖盅，加水煮2小时即可 2、芙蓉鲜蔬粥 食材：粥料包、菠菜、香菇、胡萝卜、鹌鹑蛋 香菇和胡萝卜切丁与粥料一起放入炖盅加水煮2小时，菠菜焯水切碎，出锅前5分钟放入菠菜和鹌鹑蛋液即可 3、奶香紫薯粥 粥料包、紫薯、奶、枸杞 做法：紫薯粒与粥料一起放入炖盅加水煮2小时，出锅前5分钟放入奶和枸杞即可 4、番茄生菜鸡蛋粥 食材：粥料包、番茄、生菜、鸡蛋 番茄和粥料放入炖盅加水煮2小时，出锅前5分钟放入生菜碎和蛋液即可 5、胡萝卜鸡丝粥 食材：粥料包、胡萝卜、香菇、鸡胸肉、小葱 香菇和胡萝卜切丝入锅炒出汁后与生米一起放入炖盅加水煮2小时，鸡肉加姜片煮熟后撕成丝，出锅前2分钟和葱花一起放入炖盅即可 6、红枣山药粥 食材：粥料包、红枣、山药 做红枣用剪刀去皮剪成条，山药去皮切片，和粥料一起放入炖盅加水煮2小时即可 7、南瓜鳕鱼粥 食材：粥料包、南瓜、鳕鱼、西兰花 南瓜丁和粥料一起放入炖盅加水煮2小时，西兰花焯水切碎，鳕鱼切片，出锅前7分钟放入西兰花和鳕鱼即可 一岁宝宝吃什么粥营养？： 1. 甜粥：米粉、豆腐、芋头、百合、黑芝麻，适量的蜂蜜或去皮蜜枣加一点白糖，熬煮成粥即可； 2. 燕麦粥：燕麦、鲜奶、黄桃泥、火龙果泥或柠檬汁，放入搅拌机中搅拌均匀后熬煮成粥； 3. 蛋白粥：米粉、鸡蛋清、酸奶，把米粉和鸡蛋清搅拌均匀，加入酸奶调制后煮熟即可； 4. 玉米粥：玉米粒、米粉、青菜，把玉米粒和米粉混合搅拌，加入青菜调制后煮熟即可； 5. 蔬菜粥：米粉、西兰花、胡萝卜、白菜、芹菜，把各种蔬菜洗净切片，加入米粉调制后煮熟即可。 一岁宝宝晚餐吃什么营养又简单？我认为一岁宝宝的晚餐可以吃一些粥，面条，也可以添一些奶水，或者蒸鸡蛋羹给宝宝吃，避免吃太多不消化的食物。希望我的回答对您有帮助。 宝宝晚餐吃什么？可以建议小孩子晚上吃清淡易消化的如：南瓜粥、米仁粥、番茄鸡蛋粥、黑米粥、蔬菜鸡蛋卷、清蒸豆腐、鱼类、西兰花炒鸡蛋等等。 一岁宝宝能吃什么杂粮粥？一岁半的宝宝可以吃五谷杂粮粥。 一岁半的孩子对于营养的需要比较全面了，而且牙齿也已经部分萌出了，胃肠道的消化能力有了很大的提高。五谷杂粮的营养比较丰富，既能向机体提高蛋白质、碳水化合物、脂肪，还能提供一些微量元素和维生素。一岁半的宝宝对于营养素的需求不仅量大而且比较全面。 一岁宝宝吃什么杂粮粥好？一岁的宝宝是可以吃辅食的，而多吃一些杂粮也有助于宝宝的消化系统。 玉米作为粗粮的首选也是宝宝们的最爱，不仅营养同时可以有效的促进肠道蠕动。 燕麦也是宝宝的最爱，不仅含有丰富的维生素E并且其中含有丰富的膳食纤维，能够有效的解决一岁宝宝的便秘问题。 小米粥也是很多一岁宝宝的最爱，口感不仅非常粘稠对于肠胃的保护作用非常棒。在孩子可以增加辅食的时候可以适当的增加粗粮，有助于肠胃蠕动，防止便秘。 一岁半宝宝可以吃什么杂粮粥？一岁半的宝宝可以吃五谷杂粮粥，一岁半的孩子对于营养的需要比较全面了，而且牙齿也已经部分萌出了，胃肠道的消化能力有了很大的提高。 原因分析 五谷杂粮的营养比较丰富，既能向机体提高蛋白质、碳水化合物、脂肪，还能提供一些微量元素和维生素。一岁半的宝宝对于营养素的需求不仅量大而且比较全面。 黑米粥从宝宝9个月开始可以适量添加。 高粱相对比较粗糙，去皮的高粱米粥可以在宝宝1岁以后给他们吃。 妈妈可以把黄豆打成豆浆给9个月以上的宝宝喝，黄豆做成的豆腐泥也可以在这时候给宝宝吃。 用红小豆做成细细的红豆沙，可以给8个月以上的宝宝吃。与谷类食物混合成豆饭或豆粥给1岁以上的宝宝食用。 一岁左右小宝宝吃什么粥？可以吃白米粥。一岁左右的小朋友已经长了五六个小牙齿了，可以吃一些软的东西，可以喂点稀饭，不吃稀粥也是可以的。 一岁8个月宝宝晚餐要吃什么？一岁八个月的宝宝，晚餐可以吃面条或者饺子等一些比较软的食物，我们还可以给宝宝煮一些蔬菜瘦肉粥都可以。 再给一岁八个月的宝宝煮食物的时候，我们尽量要把食物煮的柔软一点，因为一岁八个月的宝宝牙齿的咀嚼能力还不是很好，肠胃消化功能也没有发育很好，软一点的失食物对于他们来说容易消化。 宝宝吃什么粥？宝宝一般可以吃米粥或者杂粮粥。1.这是因为米粥里面含有比较少的蛋白质和脂肪，所以对于婴幼儿的消化系统来说比较容易吸收。而杂粮粥则含有比较多的纤维素以及其他的营养成分，对宝宝的身体发育和营养需要都有较好的帮助。2. 在添加食材时，可以根据宝宝的健康情况，选择需要的营养成分进行添加，比如可以加入适当的蔬菜和肉类，但是需要注意对于一些不能直接食用的食材（如花生、蚕豆等），需要先进行加工处理。3.值得注意的是，宝宝的年龄、身体状态、饮食习惯等都可能影响到粥的选择和添加方式，所以在喂宝宝的时候需要谨慎选择并且适时咨询医生的意见。 |
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