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北宋邵雍用语。指一种求知的方法。《伊川击壤集·乐物吟》：“物有声色气味，人有耳目口鼻，万物于人一身，反观莫不全备。”认为人“目能收万物之色，耳能收万物之声，鼻能收万物之气，口能收万物之味”(《观物内篇》二)。故天地万物具备于一人之身，人的认识不必外求，只要反观自身便可通晓一切。甚至天文、地理也可以从自己的指掌上反观得到。“是以指节可以观天，掌文可以察地，天地之理具乎指掌矣!”(《观物外篇》下)为主观唯心主义的认识方法。
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