运动挫折容忍力tolerable ability ofsports frustration

运动员在训练或竞赛中耐受挫折的能力。在内、外部因素的刺激下，运动员在运动实践中会产生短暂或长久、轻微或严重的受挫体验。而此种体验的强度不仅取决于引起挫折的客观刺激的质量，还取决于主体对挫折的态度和忍受挫折的能力。如在同等的失败受挫时，有的运动员能怀欲蓄怒、发愤图强，挫折性刺激成了激发奋进的力量，有的运动员则一蹶不振、精神崩溃、自暴自弃。故提高运动挫折容忍力是培养运动员意志品质、提高竞技能力、增强比赛适应能力的重要内容。运动挫折容忍力可以通过学习锻炼获得：首先，应提高对竞赛本质及运动挫折两重性的认识，认识到挫折不可避免，耐受挫折是提高运动成绩的心理条件；其次，提高运动技术水平与实战能力，以通过技术进步与比赛获胜提高自信心和意志力；另外应引导运动员为自己提出经过努力可能实现的抱负水准（运动成绩指标），逐步提高克服挫折的能力。