成年中期middle adulthood

即中年期。一般指35～40岁至60～65岁的时期。每个个体进入此期的年龄以及持续的长短有很大的个体差异，这与个体对此期的意识及个体的社会地位有关。社会中上层的男女意识到自己已进入中年的时间比体力劳动阶层的男女晚。此期的个体已积累了一套应付环境的策略；生活的理想和目标较清楚，看法也较现实；与老一代间的代沟在缩小；运用策略较少带情感性。这是一个生活适应重趋复杂化的转折期。身体老化已有明显表现，绝经是中年妇女生物学变化开始的标志， 一般发生在45～55岁间。可能出现心悸、头昏、盗汗等不适症状及带有过敏性和抑郁性特点的情绪变化。这种更年期的症状的严重程度与一个人心理的、社会的和情绪健康状况有关。男子的更年期症状不如女子那样明显。思维、理解和信息加工技能有进一步改善，但在动作技能上不如以前。智能的个别差异更明显。记忆力和学习能力下降不多，动机、兴趣和新近的教育经验对其影响远超过年龄因素。思考时有时因受经验干扰而变得保守。此期的发展任务有：接受生理上的变化并加以适应；继续学习以适应工作需要和保持取得的成就；适应角色的变化(如退休、子女离家、丧偶)；帮助子女成为对社会负责的人；照料父母和公婆；继续处理好配偶间的关系；建立和维持与需要相适应的经济标准；保持和扩大与亲朋的友谊、联系；完成公民的社会义务；保持和发展个人的兴趣和余暇活动。