患恨导引功Huanhen GuideGong

为古代心理疏导疗法之一。1973年在中国长沙马王堆汉墓出土文物中，有一卷工笔彩绘的导引图，描绘了40多种导引姿势，有的还附有文字说明。其中“患恨”、“引烦”等几幅自注的情志引导图，尤其别开生面，栩栩如生。它们通过一些吐纳动作，消除不良情绪，维护身心健康，在“患恨”的导引图中可以看出，为了平息怒气，两手前平举， 目视前方，下唇向前移，将积蓄愤怒怨恨，从口中徐徐吐出，闷满、痞胀、胁痛、烦愁诸气，病随之而消，人立即感觉心情舒畅，气机和调。作为养生，可预防情志疾病的发生；作为已病者，通过自我调节亦利于康复。尤其适合于七情致病初发时，可有立竿见影之疗效。其机制在于调理气化。由于过激的情绪打乱了人的气机，通过吐纳使上下气机顺畅而愈。