催眠内省法hypnointrospection

哈尔坡恩(Halpern,S.)根据弗洛伊德的精神分析心理学而提出的一种准催眠心理治疗方法。20世纪50年代开始，随着人们对意识问题研究兴趣的复兴，催眠和内省法又开始为人们所重视。哈尔坡恩通过对精神分裂症病人的催眠治疗研究发现，让病人反复地保持不动的姿势可以降低其抵抗并释放其精神能量。由此他想到，人的精神活动同身体姿态、内脏功能同躯体活动之间一定是有联系的，从而导致催眠内省法的产生。这是一种对话式的心理疗法，治疗大致可分为三个阶段。第一阶段让病人坐在治疗室，鼓励病人谈出自己的问题、思想活动和感受。治疗者倾听病人的诉述，帮助病人弄清主要问题。第二阶段让病人躺下，保持舒适的体位，闭上双眼、放松、不动，注意构成其意识流的全部主观事件(思想活动、意图、希望、表象、感情和感觉)。不要求病人对这些主观事件作出说明，只是要他通过降低残留的紧张来扩展意识的自我，进行内心的对话。此种状态不同于“自动催眠”和“渐进性松弛”，病人仍保持警觉状态，这种状态是记忆整合的前提，有益于在脑的高级中枢调节下使心身达到协调，当病人由于长时间地保持不动而感到不舒服时，让病人坐起来，与治疗者进行公开的对话，治疗便进入第三个阶段。在这个阶段，治疗者要帮助病人澄清材料的意义，进一步分析在前两个阶段期间所引发的材料。通过相互间诚恳的公开对话，病人可以克服恐惧和孤独感，坚持进行治疗，从而进一步地澄清自己对冲突、情绪和态度间相互关系性质的认识，也为病人留下一些有关未来成长方向的重要问题供病人考虑。催眠内省治疗可达到两个目的：减少应激和解决精神冲突。被压抑的观念或情绪等的释放有益于人格的康复，这就使得这种心理治疗特别适用于那些其成长同其认知和知觉-运动变化的迅速结合有关的患者。对于严重的精神障碍者，这种疗法可促使病人参与治疗。此外，这种疗法也可用于心身疾病的研究与治疗。对于正常儿童，催眠内省法作为成长教育的一部分， 可用来促进正常的认知功能和心理卫生。