人工习服artificial acclimatization

在人工环境中锻炼（比如每天在减压舱里进行几小时的缺氧锻炼）而达到习服。机体经过锻炼对一种环境条件产生了习服水土（习惯）的现象。习服与适应有相似之处，可以说它们都是机体对环境的一种适应。而习服比适应具有更深的含义，指的是为了顺应环境而更为适应，耐力也有所提高。比如，高山习服（缺氧习服）的人，红细胞比一般人多，缺氧耐力比一般人高。故习服往往需要有一个时间较长的过程。一旦习服后，它的减退也需要经过一段较长的时间。在自然环境中生活而达到习服的（比如去高山工作几年）称作自然习服。