【挫折容忍力】
拼译：frustration tolerance
一译“挫折忍耐力”。个人遭受挫折时能承受精神上的打击而免于心理或行为失常的能力。个体在社会化过程中发展起来的一种对挫折的自我张力或适应能力。可避免遇到挫折时痛苦、沮丧、悲观、失望而引起粗暴对抗的攻击行为，可给人的教益，砥砺意志，使人更成熟、坚强。受人的生理条件、气质类型、挫折经验、人生观、价值取向及对挫折的主观判断等因素的制约。一般健康者、具乐观精神者比体弱多病或生理有缺陷者、抑郁质者、软弱者更能容忍挫折。提高这种能力的主要方法：(1)采取宽容态度；(2)改变挫折情境；(3)采用精神宣泄；(4)进行心理咨询。最重要是要有正确的世界观和远大的理想。 |