随着社会的不断发展，婚姻观也在不断变化，精神出轨这个词汇也逐渐被大家熟知。相较于肉体出轨，精神出轨更容易被忽略，但是真正伤害或许更多。精神出轨肉体出轨哪个更可怕？在本文中，我们将要从多个角度讨论为何精神出轨更恐怖。
一、精神出轨的实质
精神出轨指的是在婚姻关系中，由于心理上的需求或者其他原因，与另外一人维持较为亲密的关系情感关联，进而对婚姻关系造成不可逆的伤害。一些人可能认为，精神出轨不要付出什么代价，甚至觉得那只是求安慰的一种方式。可事实上，这种行为经常也会导致婚姻关系的不可避免性裂开。
二、精神出轨的危害性
1.危害家庭幸福
在家庭生活中，另一半之间需要彼此扶持、理解与支持。但一旦出现精神出轨，就会造成生疏和不信任等心理体会，造成夫妻感情的裂开。而家庭幸福是一个详细和睦生态体系中必不可少的一部分，丧失和睦的家庭日常生活将对孩子健康成长产生不利影响。
2.危害夫妻关系
精神出轨经常主要是因为婚姻里缺少了生活需求和心理需求的满足而引起的。在这样的情况下，一个人就会觉得将内心的想法倾吐给一位“知心”是非常必要的。但是，这一“知心”越深入，越容易和自己深陷情感恩怨。这类讨论会在和另一半共享其体会以后，造成心理里的交叉式和询问，不仅会使自已的夫妻关系损伤，也会对其他家庭成员产生不利影响。
3.影响身体健康
精神出轨肉体出轨哪个更可怕，由于欠佳情感危害，人心理和生理状态会受到立即的损害。夫妇精神出轨的疲劳感会导致失眠、紧张焦虑、神智不清和情绪崩溃等身体方面的问题。这些都会导致身体和心理的消沉和情感的衰落。
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