随着时代的发展，婚姻生活变得越来越复杂，出轨的情况也越来越广泛。针对出轨者而言，不仅会让一个家庭的裂开，还会继续带给自己极大心理压力和抑郁。当老婆出轨了怎么办？出轨和好后怎么相处？本文将从出轨的主要原因、后果及其如何处理出轨事件等多个角度来探讨出轨后内疚自责抑郁症的情况。
出轨后内疚自责抑郁症
一、出轨的主要原因
针对出轨的根本原因，每个人有每个人的观点。可是，从临床心理的角度看，出轨和个人心理素质、个性特点和夫妻关系等有直接的关系。常见的出轨原因包括：寻求刺激感、没有安全感、婚姻不顺、本人奔溃压力等。
二、出轨的后果
针对出轨者而言，最严重后果可谓是一个家庭的裂开。可是，出轨也会产生其他很多的负面影响，例如丧失婚姻生活内心深处的支持和理解、被舆论所斥责、降低自信心和信心等。这种消极后果会让人产生内疚自责心态，很严重的甚至导致忧郁症。
三、如何处理出轨事件
针对出轨者而言，悔恨和自责是无法避免的。可是，出轨并不是致命性的，你可以通过以下几种方式去处理出轨事件。最先，坦然地接受现实。不能逃避、回避或否定他们的行为。次之，为自己的行为负责。不必把锅推给其他人，反而是承认自己的错误，并付诸行动来弥补过失。最终，拥抱未来。出轨尽管痛楚，但是它不该影响我们在以后的人生中再次觉得爱跟幸福快乐。以上就是关于出轨和好后怎么相处相关内容，有什么问题欢迎加我们专业心理咨询师的微信，手把手教你解决问题的关键。一起看看。
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