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标题 很害怕男朋友被别的女人抢走了怎么办
类别 情感咨询
内容

我是女生，我对自己的男朋友，心里特别没有安全感。我老是觉得他好像不够喜欢我。只要一会儿他没跟我联系，我就会忍不住瞎想。我害怕他出去乱玩，做出对不起我的事。

其实男朋友是很喜欢我的，还打算和我结婚，都给我买了订婚戒指了，他妈妈也特别喜欢我。可我就是感觉，他没有像追我的时候那么对我用心了。我真的好害怕他会变心，担心他被别人抢走。我每天都在想这些，真的好苦恼呀，我到底该怎么办才好呢？

导师分析：

女生虽知晓男友及家人的喜爱，却仍安全感缺失。这或许源于其内心深处对感情的过度担忧，追时男友热情，之后热度正常回落，女生却误认男友爱意减少。同时，她对感情稳定性缺乏信心，才会因短暂不联系就瞎想。她可能过于依赖这段感情，将自身幸福过多寄托于男友，导致内心脆弱敏感。这种心理状态使她在感情中易患得患失，即便有结婚承诺，仍无法驱散不安，进而影响自己在感情中的体验与判断。

导师建议：

首先，尝试丰富自己的生活。不要把全部精力都放在男友身上，去培养新爱好，如绘画、读书等，让自己的生活充实起来，减少因空闲产生的无端猜测。再者，与男友坦诚沟通，告诉他自己的真实感受，比如觉得他现在不如追自己时用心，询问他是否有什么原因，也让他知道自己因不联系而瞎想，希望他能多给予关心。另外，建立对感情的自信，相信男友的选择，既然他想结婚，说明对感情认真。尝试转移注意力，把关注力放回自身成长与发展上，当自己内心强大，安全感也会随之提升。

网友评论一：

我觉得你就是太在乎啦，所以才这么没安全感。他都想和你结婚了，肯定是真心喜欢你呀。你可以多给自己找点事做，别老盯着他。说不定你忙起来，就不会瞎想，也会更自信呢。

网友评论二：

你得和你男朋友好好聊聊呀。说不定他都不知道你这么不安呢。沟通清楚，让他知道你的想法，以后注意点，你心里可能就踏实了。老是自己憋着，只会越来越难受，对感情也不好。
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更新时间：2025/8/4 17:57:14