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夫妻间一旦失去信赖和忠诚毫无疑问是一件非常糟糕的事,假如老公有外遇,老婆原谅他,可是自己感觉内心十分痛苦。这个问题的关键在于老婆的心灵怎么想的,下面小编就对你说:丈夫出轨,原谅了,自身痛苦该怎么办?希望在夫妻关系这个问题上让你协助。发现老公出轨了怎么办?老公出轨原谅了自己痛苦怎么办? 丈夫出轨,原谅了,自身痛苦该怎么办? 1.通过沟通重建信任  合作是你首先应该做的事情,夫妻间仅有主动沟通才能有效地处理问题,可以找机遇立即告诉老公:“尽管我以前原谅你,但我现在还是相当痛苦”,然后再告诉老公你想要他怎么做。 由于原谅外遇的全过程其实就是重建信任的一个过程,你之所以仍在这件事情上觉得痛苦,是由于你的信赖还没有完成复建。我们需要和丈夫进到深层次的沟通交流,聊一聊大家认识相爱的过程,聊一聊你的孩子与父母,在各种现实生活的要素中体会两个人之间的信赖感。 2.把精力放在自己的身上 假如你相信他已经获得了信赖感,可是还是很痛苦,那就说明是个人的难题。长时间纠结在已发生的事上会使自己觉得苦恼。所以将精力放在自己的身上,提升个人能力、气场,还可以适当地使自己放松一下,去做一些你想做的事情,例如练瑜珈、带孩子出去参与亲子互动、和闺蜜一起出来约会吃饭。 3.向老公明确提出离婚 这也是最后方式,前提是觉得你心里对丈夫的猜疑已无法缓解,或者是你对于这件事情依然特别在意,那你可以和丈夫商议离婚,也是最直接的了结方法,此后你能无须再替这件事情苦恼。 但是离婚这件事情至关重要,从你做决定前一定要想清楚一个问题:离婚能不能让你变得越来越好?假如离婚之后你还是会担心这件事情,那就说明离婚并不是一个好一点的解决方案。以上就是关于女人怀疑老公出轨的第六感准吗相关内容,有什么问题欢迎加我们专业心理咨询师的微信,手把手教你解决问题的关键。一起看看。 |