在夫妻关系中，外遇确实是一件很令人揪心的事。比方说喜爱一只大花瓶，把它放到家中最显眼的地方，可是后来却不知怎，在一旁出现一道裂缝，丢弃感觉遗憾，看见又特别难受。如何挽回男人？中年老公出轨该挽回吗？老公出轨了怎么办呢?有需要的话也可以加我们专业心理咨询师的微信，获取专业的分析。
老公出轨了怎么办
第一，自我反思自己内心。
当得知另一方出轨之后，你要先自我反思自己内心，反躬自省自己对自己还有没有觉得，自己是不是还想这段感情坚持下去?在这一过程中，不要太过于着急地和对方抵抗，你的第一反应通常过于偏执、情绪不稳定，对事件解决无利，反倒会进一步激发矛盾。
第二，听一听亲戚朋友的提议。
除此之外，针对身旁亲朋好友的建议还是征求，但不能全部采取，要记住这是你婚姻和家庭真真正正存有。这对此桩婚姻大事有益。这一方最了解，如果不能接受对方外遇的客观事实，决定离婚，不能让事儿不断对峙下来，并且这时对方对你还放不下，这时对方愧疚和逃避心理都是最强烈的，你就可以更好地保护自己与小孩。
第三，接纳现况。
如果你依然深爱着自己，不愿同另一方分离，也希望能拯救这段感情，那么首先你要做的是使自己认识并接受这种现况，她已经外遇已成事实，谁都不能更改，如果以后大家还要继续生活在一起，你自己也务必接受这个事实。
第四，找到出轨的原因。
中年老公出轨该挽回吗。老公出轨了怎么办?要找到造成另一方外遇的根本原因，其实就是发觉这段感情。实质问题，再有效解决，不然问题也一直存在，在一方心里一直有这种小疙瘩存有得话，这段感情也难以坚持下去。
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