一直熬夜到1-2点多，有时手机看书，有时做数独游戏，有时玩毫无意义的手机游戏，有时看淘宝，心理状态也觉得没意思，对身体健康不太好，但就是无法操纵。高情商劝女孩不要熬夜。
之前仅仅一周低于一次，自打1年以前爸爸患上肿瘤以后越来越厉害，如今一周五六次早已严重影响实习；也想要加倍努力，可还是做别的的事就是不愿干正事，是不是我自制力太差，我要怎么办？
很不愿熬夜，但是却禁不住熬夜，十分拖延怎么办？
看见你很努力做到不熬夜,不拖拉,由于常常没法做到,因此对自己抨击,甚至怀疑自身。处于那样的氛围里,肯定会很乏力.越发对自身抨击和怀疑,越发难以摆脱这窘境。
我们可以做是指,去感知自身推迟和熬夜个人行为下,有哪些需求没得到满足,有什么情绪必须伸展？如果能认识到自己期盼追逐的物品,就有可能察觉自己推迟的主要原因,随后适度去满足其,不抨击自身。
你的资料里提到父亲生病，你能熬夜得很厉害.你可以问一下自身，是不是爸爸的得病调动了你一直在生活与学习中的不可控的觉得，因此更不敢面对必须耗动能学习与大学毕业难题？真是如此的话，你可能需要去做一件事情来推动你可以掌控感。
例如，健身运动。
高情商劝女孩不要熬夜，在有规律的运动时，由外推动内部纪律，当你可以找到内在公平秩序可控性感，您对本身以外的事儿还可以多一些胜任感。
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