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标题	情商的定义：情商智商究竟是什么
类别	心理百科-情商
内容	人们对于情商智商的认识不断深化，情商智商成为一种越来越重要的水平。情商智商不是说你能跟别人聊天聊的很合得来，而应该是你一直在处理自己的心情与生活难题上的能力。情商的定义，情商高的人可以更好地迎接挑战、更好地与人相处，更健康与幸福。     情商智商便是搞定自己     情商智商究竟是什么？          智商是用于描述一个人在精神上能力与解决情感上的水平。他在1950年代由心理学专家EdwardThorndike明确提出。现今身心健康专家指出，情商高的人更加容易把握幸福和成功。情商高的人可以更好地控制好自己的情绪，自我反思和自我调节。这些人在社交活动中更加出色，可以和人创建更为深层次的联络。     情商高的人的几个特点：     1.可以完善地管理情绪。他们可以分辨自己的心情，并利用积极的情绪管理技能来调整情绪。     2.可以更好地处理和别人的关系。她们懂得如何与别人培养自信与尊重。     3.可以适当表达自己的情感。他们可以在适当的时候、正确的方法表达自己恼怒、开心等情绪。     情商智商与个人成长     情商智商针对一个人的成长危害大家都知道。幼儿园和小学有的学校早已开始推广情商教育，觉得将会对学生们将来产生深远的影响。人类的大脑在16岁之前的发展趋势能力强，因而，提升情商是一个受益终生的一个过程。成人还可以通过阅读文章、学习培训、相处等多种形式来提升情商。     情商智商与工作场合          在当今竞争白热化初入职场，情商智商对职业生涯发展至关重要。情商高的人更容易得到领导的认可，比较适合和同事、顾客等建立良好的关系。比如，如果一个业务员有更大的情商智商，那么他会更知道如何与客户建立信赖，提升协作工作效率。     如何提升情商     情商的定义，尽管情商智商是一个先天的定义，可是它可以通过培训及练习有所提高。最先，大家要了解情商是什么，必须明确自己情绪情感管理工作存在的不足。然后，必须提升自己的恰当心态管理技能，比如独立思考、留余地等。最终，应加强个人人际交往能力，更好地建立和别人的关系。
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