怎么和女朋友道歉？在恋爱关系中，难免会发生一些矛盾和纠纷案件，有的时候会因为一些小事情而惹女朋友气愤。如果处理不当，小矛盾可能会致使问题，乃至分开。因此，在矛盾出现的时候，如何有效道歉显得至关重要，下列从多个角度展开分析。
第一、掌握缘故。
要为自己的问题道歉以前，一定要深入地了解女朋友为什么生气了。有一些矛盾仅仅误会或是小毛病，我们只需要说明白或是改善就行了。可是，如果我们的所作所为有太过的地方，或是严重损害女朋友利益，就应该更真心诚意道歉，认错，而且做出挽救。
第二、真心实意道歉。
第二步便是正式的道歉，需要注意方式及方式。大家可以选择在当众开展道歉，或是在电话或微信中进行。哪种方法在于你们之间的关系，但需要注意的是，不管是哪一种方法，一定要保持真心实意。在道歉时，要诚挚，表达自己歉疚，而且表明自己怎么会犯错误，虚心接受并表示自己能纠正。
第三、表达自己爱和关注。
特别是对于女朋友而言，在感情里最需要的就是被爱跟被关注。在开展道歉时，我们不能只把重点放在歉疚上，还需要表达对女朋友的爱情和关爱，告诉他们，我们都是多么的爱惜这段感情，多么的有点舍不得丧失她。
第四、做出挽救。
在道歉时，我们不能只说不做。如果我们做错了事或是严重损害女朋友利益，我们应该以后采取有效措施，让女朋友体会到自己的诚心与付出，例如请她用餐，给她送礼品等。
第五、保持联系。
怎么和女朋友道歉？道歉以后，不可以就此放弃，反而是还要继续和女朋友保持联系，征求她的感受和建议，深入探讨难题，而且在未来的生活中，尽量减少同样的问题再次出现。
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