异地恋是一种特殊的感情方式，它让两人在地理上隔开千里之遥却能彼此之间体会到另一方的出现。但是，这类感情方式由于位置和别的实际条件的限制，感情起伏通常十分强烈，有时候会出现感情淡化的现象。那样，异地恋感情淡了应该怎么办？感情淡了怎么重新培养？
异地恋感情淡了该怎么办
从情感方面剖析，两个人感情淡化大多是因为没有一定的互动沟通。异地恋的情感维持根据网络与通信工具，缺乏交流沟通和肢体接触，这很容易使彼此感到孤独和分离。因而，假如感情淡化的情况发生，在感情沟通与交流下功夫是非常重要的。有时，适当的线上营销和游玩也可以增强另一方彼此之间联系的接受程度，这有利于非常好的保持感情。
另一方面，也可能是两个人生活与目标不一致，这类感情淡化的情况就是由彼此之间的关怀落实不到位或是缺乏了解、关注而起。因而，在异地恋生活之中，应该关注自己与他人的生活情况，这有利于了解对方的内心需求和情感转变，从而降低双方之间的误会和摩擦。与此同时，2个人该共同设立个人目标，努力创造另一方的期待与希望，这样可以开启另一方心灵深处的大门口，提高关系质量。
造成感情淡化的主要原因还有可能是环境因素因素的干扰。异地恋的情感关联还会面临别人之间的竞争，如某人的发生、不可控的工作与生活方案等。为应对这种不确定性状况，具体的方法在于每个人的情况。比如，在感情模糊不清的情形下，可以适当地形成自己的社交圈子，探寻关注和关怀，缓解好感的不稳定感，又或者是进行沟通，寻找合理的方式处理问题。
感情淡了怎么重新培养，综合性以上所述，异地恋感情淡了，必须从多个角度查找原因，并针对性地采取有效措施。需在情感沟通与交流方面下功夫，了解对方的心灵需要与情感转变；留意两人的生活与目标的匹配；应对外部环境的可变性，要运用多种方式，如形成自己的社交媒体或是进行沟通，寻找解决问题方式。最后，得出三个
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