标题 |
两个人没有感情了怎么办 怎么挽救感情 |
类别 |
经营婚姻-情感专区 |
内容 |
据心理学调查显示,现代社会中,有超出50%的人会因为感情难题而陷入心情低落中,在情感问题上无法自拔。两个人没有感情了怎么办?其中较为常见的问题是情感的淡化,感情上的危机开始悄悄到来。这个时候,义无反顾地去全垒打不可行,而以下这5个方法能够帮助你找回身边人的关注与热情。 1.重申自身价值  在处理感情问题时,通常会试图去改变自己,而这通常是在探险做无用功。更好的方法是追忆自己的过去,回忆那些曾经让你大喊过努力的时刻。这让你对自己有更清晰的认识,更理性地看待自己的未来,而且帮助你提高自信心,提升自我的价值感,重燃爱火。 2.宽容和温暖 人际关系的破裂往往是由于彼此的过错而造成的。虽然这些过错被放大了许多,可是,想一想,这些过错是如此的微不足道。做人要包容,从温暖的角度看待问题,不要总是盯着对方的缺点,而是试图去看对方优势。在感情问题上,需有智慧,需有洞察力,化解冲突。 3.沉淀自己 人的情感是很容易受到外界干扰的,因此,在我们处于感情危机之中时,难以放下自己的怨恨去理性转换。这个时候,若想回到正常情况,只能沉淀自己。找一个安静的地方,尽可能地平静自己内心,让自己有机遇进行全面的反思和调节。只有让情绪平静下来,这个困境才能够得到解决。 4.关注对方 回忆起你第一次和身边人的那一面,你会发现那时的你对对方是充满好奇心和关注的。假如想让对方重新爱上你,那么,你需要回归到最初曾经的自己,去注意他/她点滴细节,提出激励,甚至是安慰。这样,对方就会慢慢开始愿意和你分享他/她的内心了。 5.控制全垒打 两个人没有感情了怎么办?在处理情感危机过程中,不要总尝试去采用全景打得方法。假如两人之间有问题,不要使用过于激进的举动方式,那样只会让对方更为厌烦而已。多去多关注对方,多去理解对方。在恢复之后,两人之间联系就会慢慢产生,而且有发展的概率。 |
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