情绪是我们内在情绪体验，每一个人情绪状态全是瞬息万变的，可分为多个阶段。对于情绪周期的划分，目前有专家教授给出了不同的看法与理解。本文将从多个角度剖析情绪周期的三个阶段区划，情绪的三阶段分为帮助读者更好的了解自已的情绪转变。
一、不一样了解
情绪周期能够分为三个阶段：低谷期、稳定型和高峰时段。低谷期是情绪状态最差阶段，稳定型是情绪状态长期保持不受外界影响的阶段，高峰时段是情绪状态最理想的阶段。可是，大家针对不同阶段的概念定义时间周期有所差异。有的人觉得情绪周期是每一个月三天、七天或十天，而有的人觉得情绪周期与女性月经周期时间相关。
二、阶段特点
每一个阶段都有它不一样的特点。
1.低谷期：情绪低落，情绪不太好，很容易疲惫和挫折。与此同时，大众的记忆力和专注力就会下降，人际交往能力也下降。
2.稳定型：情绪状态长期保持，情绪波动范围比较小，可以更好的思索和解决问题。
3.高峰时段：情绪状态很好，自信心，充满活力和驱动力，思想和记忆能力非常强。
三、什么时候发生情绪周期
情绪周期的诞生假如和人的身体特征相关，女性的月经周期时间就是其中一个重要要素。研究发现，大概有80%的女性要经历情绪的周期变化，与月经周期时间相关的情绪周期可分为三个阶段。
-早期：通常发生在月经前7-10天，情绪不稳，爱生气、心烦、焦虑情绪；
-中后期：通常是在月经正中间阶段，情绪相对平稳；
-中后期：通常出现在月经后5-7天，情绪比较低，疲惫、消沉、易哭。
情绪的三阶段分为别人的情绪周期一般不一定与月经周期时间相关，很有可能与其它有一定关系，例如气温、生活的节奏、工作压力等。但无论是哪种情形，任何人都可以根据了解自己情绪周期，以及综合多种多样条件的限制来更好的管理方法和应对情绪。
- 女生要的安全感是什么,什么是细节和偏爱
- 不是真心对你付出的男人一定会有这些表现
- 女生需要的安全感,是什么意思
- 女生需要的安全感,到底是什么?
- 女生修养情商的书,女人读什么书提升自己
- 女生修养情商的书,女人必读的书提升自己
- 女生性格有哪些,喜欢温柔的女人的男人
- 女生性格有哪些,女孩子的优秀品质是什么
- 女生性格类型,有哪些风格
- 有关感情的文案
- 女生想要的安全感是什么?是偏爱
- 女生想要的安全感是什么?
- 女生想要的安全感是什么
- 女生先提的分手却想要复合,分手后千万别主动联系
- 女生先提的分手却想要复合,挽回男人的心攻心术
- 女生先提的分手却想要复合,男人在等你挽回的暗示
- 女生问男生喜欢什么样女孩,怎么回答
- 女生问男生喜欢什么样女孩,神回复
- 女生问男生喜欢什么样女孩,不要回答不清楚
- 男人听了扛不住的情话,女人说什么会让男人受不了
- 拥有时没有好好珍惜的句子
- 女人说什么会让男人义无反顾为你付出
- 女生为什么喜欢咬自己男朋友
- 女生为什么喜欢咬自己男朋友,是缺乏安全感吗
- 女生为什么喜欢咬自己男朋友,男生一定要明白
- 曾经的爱已经华上句号
- 等你等到我..........
- 别说对不起
- 谎话和假话哪个更好些？
- 累了，伤了
- 告诉我我该拿什么去忘了你，忘了你曾经给我的幸福？
- 宝！真心求你原谅！
- 无言
- 我可以消失
- 冬日情结(琴心秋韵)
- 曾经爱过你
- 爱情跷跷板
- 三十块的爱情
- 第一百零一个初吻(疯人疯语录)
- 失去我的日子，你依然过的很好，可这不是你伤害爱你的人的理由
- mainroads
- main roof
- main route
- mains
- mainsail
- mainsails
- main service
- mainspring
- main square
- main squeeze
- main station
- mainstay
- mainstays
- mainstream
- main stream
- 迁徙的无休止
- 迁徙路线
- 迁怒
- 迁想妙得
- 迁移
- 迁移曲面
- 迁移的关系理论
- 迁移的分析－概括说
- 迁移的类化理论
- 迁飞路线
- 过分欢乐
- 过剩犯罪
- 过失犯罪心理
- 过失犯罪心理学
- 过失犯罪心理预防
- 自驾游出行选车指南：适合旅行的车型推荐
- 如何选择适合红色车型的优质坐垫
- 新能源车型选购指南：如何选择最适合自己的新能源车?
- 省钱又省心!这些车保养好物让你轻松应对各种保养需求
- 如何保养原车漆,让爱车保持崭新光泽
- 西藏自驾游租车攻略：选择适合的车型和租赁方式
- 选购优质车衣的关键因素
- 2022年最值得购买的汽车好物推荐
- 扭扭车选购指南:如何选择适合自己的扭扭车把
- 60万买什么车最合适?全面解析60万元车型选择
- 如何选择车载文玩挂件 - 提升车内品位的小技巧
- 大学生选购代步车型的注意事项
- 车钥匙挂朱砂的风水学意义及注意事项
- 本田xrv车型选购指南:如何选择最适合自己的车型
- 女性选择电动车的优势与建议