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标题	当丈夫有了外遇怎么办 老公承认有外遇我该怎么办
类别	变心出轨-外遇
内容	这是一个令人提心吊胆的话题，尤其是对于一些深爱着老公，信任他的人来讲。当丈夫有了外遇怎么办？当老公给你坦白他有外遇时，你也许会感到失望、愤怒、难过、绝望，甚至是内疚。然而，无论你此刻的情绪是怎样的，处理这件事的方式和行为都非常重要。接下来，我们将从多个角度为你解答这个问题。     　　情绪方面          首先，让我们关注一下情绪方面。如此打击人心的消息，很可能会让你萌生报仇、离婚等消极想法。然而，这并不是解决问题的好办法。在此情况下，我们应该静下来，深呼吸，缓缓地想一想。我们应该思考的是，我们要怎样处理这个问题才能使事儿有个圆满的结果，让双方都能得到一个好的结局。这时，我们应该的是抑制、冷静和理性。     寻求帮助     其次，如果你觉得自己难以解决这个问题，不妨寻找一些帮助。你可以去找好友、父母或心理医生聊聊，倾诉一下你的心声。征求这些人的意见，他们也许能给你一些积极的建议。     沟通良好     在处理这类问题时，关键的是维持有效的沟通。你要尝试跟你的老公交流，讨论他的想法与情感。你可以对他说你的感受，但是不要抵毁他，也不要恶语相向。记牢，大家是一家人，这是你们的家庭，在这个家中，每个人都应该有一个良好的交流环境。假如我们之间的交流达到了一个新的水平，那么将有更多的概率解决问题。     　　给予时间     　　最终，当丈夫有了外遇怎么办？为自己和老公一些时间来冷静下来。这是一个很难过的阶段，对于你们两个来说都是如此。不要一开始就做出任何重大决定，尤其是离婚这类决定。     有些人可能会觉得这是解决问题的最好方法，可是这样的做法会给你带来更多的痛苦和不必要的后果。如果你能给这个问题一些时间，使自己和老公冷静下来，你会更容易找到一个更好的解决方案。
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