标题 |
为什么和性格相同的人相处累?怎么解决这个问题 |
类别 |
心理百科-情商 |
内容 |
为什么和性格相同的人相处累?我们应该和自己在家做好朋友,我们需要将关注点放在自己的身上;对自己客观足够的了解,就不会轻易胡思乱想;有自己的一套个人评价管理体系,也不会被别人的说辞而拘束。 如果你总是深陷人际关系消极情绪里,尝试从以下几个方面来提高自我认知能力。 01.尽量不要为自己设置标识,不必被很多人的描述所误导。  社会心理学里有个定义叫“心理量表”,是指大家当遇到类似化的现象时,会独立舍身带入,会觉得自己的状况非常符合他人所描述的那样,进而把别人一套价值观念基础理论套入到自己身上。 例如,如果一个人自小生活在男尊女卑的家庭里,假如周围的人一直给他传递的思想便是女生是不被爱不受重视的,她在这样的环境中发展,就会不由自主为自己界定为一个不被爱的人,成长后还会备受这种价值观念危害。 例如,一个没有自我认知能力的人,他长期生活压抑感,而某然间他遇到一个能理解他,可以清楚看到他心灵深处的痛苦的人,他就会在这样的共情的如梦初醒中丧失戒备心,对别人的言语坚信不疑,进而迷失自我。 02.感性认识人与人的关系分歧。 心理上强调,身心健康的人际关系就是一个正面的依恋关系实体模型:人和人之间相互之间理解包容,情绪达到正方向流动性。 而有时候我们都难以至善至美,在和人相处过程中免不了产生矛盾,依恋关系就会从安全型依恋发展成了不安全型依恋。 为什么和性格相同的人相处累?总体来说,我们跟周围人也会产生两种不同关系模型:电池充电型相互关系耗电量型关联。 |
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