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婚姻生活,焦虑烦躁想离婚,好多人想离婚,都仅仅情绪型。 例如,在感情里,常常感觉不到爱,三天一吵架,争吵提离婚,但提离婚只是为了恐吓另一方,并非严惩不贷。  或是,每一次婚姻含有不如意情况下,都是会琢磨着想离婚,但一考虑到到宝宝,车辆,房屋,回想起在一起的时候这些一见钟情愉快的时时刻刻,又选择放弃。 深陷离婚情绪,也会让你精神内耗。 在你的视角,您对婚姻极其心寒,感觉伴侣有很多的不当之处,但是同时,你感觉这份感情发展到今天,有太多不舍的区域,如果他能改正这些问题,大家就能一直幸福下去。 可是,当你要使他改动的情况下,又十分痛苦——他一点都不会听你的。不论你是去攻击他,批评他,想尽办法逼着他改,或是试着对她取悦,温婉,渐渐地劝说,它的回复都很一般。 因此,你能陷入一种内心深处的认知失调当中。 一边确定离婚,一边又想象什么事都不做,它会突然醒悟。 对方对你冷淡,不表态时,你感到心慌,焦虑情绪,仿佛生活都需要摧毁了,憎恨他这样对你,特想立刻离婚,去看他后悔模样。 但日子活得还行的情况下,她来哄人,对你好的情况下,你离婚情绪又消退了。 婚姻生活,焦虑烦躁想离婚,如此往复,最终耗费的是自己的心态。  你想得很多,考虑到得很多,但伴侣很有可能完全没有往这个地方想,乃至还感觉生活幸福。 经常处于离婚情绪当中得人,通常都是高敏感的。 你会对婚姻,对生活有着极大的洞悉,就会想的比伴侣更长久,这是你的天赋优点。 但你非常容易不够的,乃是执行力,由于你能预测到好还是不好的走势,因此担心自己确定出错,造成原本可以好一点的婚姻,踏入窘境。 可是,如果你把全部心理能量都用在思考婚姻时,你就没有什么心思去解决自己与伴侣、和婚姻之间的关系。 因此,我们可以把你判断力,放进挖掘婚姻难题,处理关联分歧上—— 你离婚情绪,能被它的哪些行为开启?这种行为能否被更改? 你们的关系相处之道是自己想要的吗?彼此对这一点是不是不同的看法?  你对自己自我价值感怎样,对伴侣有些什么最底层要求,对方是否依旧能够满足你的要求? 如果你一点点将问题发掘出来,逐一处理时,本来一团谜雾的困扰,渐渐地也便会被解除。你会发现你的担心是没有理由的,但是现在我们可以有一个更清晰的途径,去解决它。 假如,在进行深度的婚姻复盘总结时,你觉得这一段婚姻依然是系数的留下来的,那就可以走处理方位,对于大家现阶段存在的不足,处理婚姻困境。这取决于你怎么样才能让婚姻更稳定,幸福快乐,能够给我说说。我们一起寻找幸福的方向。 |