网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	离婚怎么办 如何治愈自己呢
类别	经营婚姻-离婚边缘
内容	谈婚论嫁，我们已经习惯了和某些人在一起的日常生活，大家把自己的整颗心，及其一大堆爱付出在那段婚姻中，最终换来的是婚姻的破旧，及其这个人的绝情离去。     我们自己的心受伤了，这类舍弃的味道，很苦太痛了。那么面对离婚怎么办呢          心理学中有一个词称为“创伤后急性应激障碍”，讲的就是人们在遭受重要的冲击以后，身体上伤治好了，而内心受的伤难以治愈。离婚，也是一种重大打击和创伤，离婚的风暴之后，我们的内心也会有一些急性应激障碍。     应对离婚的创伤，我们应该怎么调整自己的心理，早日治愈呢?这儿有四种方式。     其一，为自己多一点耐心与时间，适应离婚这一事实。     人的内心都非常喜欢稳定，会让猝不及防的重大改变造成焦虑和不安。而离婚之后，我们的日常生活遭遇到了翻天覆地的改变，用心构建的婚姻商务大厦土崩瓦解，规划好的人生规划陡然断开，以前极为重要的一切都变得毫无价值，我们仿佛在一夜之间一无所有了。宝贵的、引以为豪、深信不疑的东西了被打碎了，这类摧毁刺痛了我们的内心。     时间是最好的药。此刻，只有一切交给时间耐心，由于融入是需要一个过程的，不能急，也无法催。     其二，不必压抑感忧伤，忍住不哭吧。     无论思维多么的完善，信念多么的顽强，该哭时就高声忍住不哭吧。     离婚的创伤终将会产生忧伤，不忧伤才是不正常的。用高声抽泣释放出来忧伤，不必像一个没事人一样，甚至微微一笑压抑感忧伤。压抑感忧伤很危险确定，会火上浇油，甚至造成更加严重的心理健康问题。     哭一哭，喊一喊，把悲伤都释放出。     其三，和家人朋友一起挺过这一段非常时期。          离婚后，大家深受打击，通常不喜欢说话，难以相信所有人，只想一个人呆着，随后在脑海里反复的审视自己怎么会这般不成功之类的事情。离婚使我们消沉，干脆紧锁心扉，把自己成了一座孤岛，回绝任何一个人接近。     实际上，离婚后，最应当要做的就是和家人好朋友待在一起，缺少了感情，就会用亲情与友情立即填补上。借助家人好朋友，让他将我们可以从胡思乱想、孤独一生的执着深渊中拉出去。     我们应该始终认为，大家不是一个人，家人好朋友永远是我们坚强的后盾，会陪大家共度难关。     其四，给自己设定一个新目标。     当陷入迷茫时，使自己振奋起来、再次往前最好的办法就是设定一个新目标。设定一个目标，随后致力于怎样去实现它，从而得到前进的力量，选择性忽略离婚产生的悲伤和消沉。     不必沉迷于以往，不论好坏都算了吧。婚姻结束是结束，毁了便是毁了，回不到从前，不要再反反复复地想想，想太多伤身体。     渐渐地试着接受现实，面对现实，不必彷徨在过去梦境中。梦镜再美好，也全是假的，仅有现在和未来未来生活，才是一个属于自己的。          对于离婚怎么办，人生就是不断前行，无路可走。振奋起来，向着一个新目标从头开始你的征程吧。
随便看	理智与情感听爱人说旧人 理智与情感辣椒与爱情 理智与情感你还记得我的腰围吗？ 理智与情感,性福的标准 理智与情感,爱情像等车 回程效应 你总是头脑发热是因为你内心有愤怒 回程效应 走进作家和心理咨询师 回程效应 关于爱情与婚姻你必须知道的五件事 回程效应 如何扮演好领导者的角色？ 情感文章精彩对白 碰到爱情出轨，媳妇能够怎样应对第三者 碰到爱情出轨，那么媳妇能够怎样应对第三者 堆积情感男人的宝贝手机 堆积情感,我们需要什么样的婚姻? 堆积情感我们都不会做夫妻了 堆积情感单恋过的那个男孩 堆积情感,只是不敢变老 堆积情感,嫁个给你洗脚的男人 堆积情感,爱的追问 第四类情感,从爱自己开始 第四类情感，爱他是个技术活 爱情催化剂第四类情感 男人变心，该怎么对待第三者 男人变心，那么该怎么对待第三者 男人变心，究竟该怎么对待第三者 因为害怕失去，所以在意. 拾起将来的贝壳 你是我依靠 我们都懂 曾经那片天空 在启程 独特的唯一 结束 差距 你的生日感觉好温暖 （陪我过情人节好吗？） 假装幸福 叫我果果 不知道什么时候 我在胸口纹上你的名字、那个离心脏最近的地方 micromagnet micromagnetic micromagnetically micromagnetics Micromagnetism micromagnetometer micromagnetometre micromagnets micromagnitude micromail micromain frame micromainframe microcomputer micromainframe micromalthid Micromalthidae 社会适应问题咨询 社会防范 社会隔离 社会顾虑倾向 社会风气 社区心理学 社区疗法 祝由 祝由十三科 祝由科 神 神游症 神经 神经心理测验 神经心理问卷 茶的分类与鉴别方式详解 三伏天养生：选择适合的茶品，让你度过炎热夏季 九品一号茶：了解这种传统名茶 茶叶分类及其特点 了解茶的六种类及其分类方式 了解各种茶的六大分类及特点 百年老枞：探究历史名茶之一 龙井茶的三种类型解析 – 了解龙井茶的种类 乌龙茶：四大经典品类解读 黑茶种类的英文名和分类 茶的六大类别及其特点 四川茶楼推荐的主要茶种类有哪些 茶的八大种类介绍及特点 认识五叶茶：种类、特点及相关图片 探秘十大香气独特的茶叶种类

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。