网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

请输入您要查询的情感问题：

　

标题 两段婚姻都失败，一个遇背叛一个遇欺骗，到底咋整？
类别 婚姻生活
内容

我是女生，经历了两段失败的婚姻，真的太痛苦了。第一段婚姻里，我们虽分居两地，但工作地点离得不算远。没想到他居然出轨背叛了我，这对我打击很大。第二段婚姻，老公看着实在又老实，可结果呢，他根本不上班，还骗我说每天都去工作。我发现后，也没跟他吵，就想着好好劝他，有错改了就行。哪知道现在，都一个月了，人都找不到，手机先是关机，现在直接停机。老人常说一个人一个命，难道我的命就注定要孤老终身吗？为什么我就遇不到一个能和我白头偕老、踏踏实实过日子的另一半呢？现在我连上班的心情都没有，一个人的时候，眼泪就止不住地流，对生活彻底失望了，甚至连死的心都有了。

导师分析：

经历两次失败婚姻，陷入如此痛苦绝望的境地，原因是多方面的。从外在因素看，第一段婚姻中分居两地的状态，给伴侣的出轨创造了一定条件。空间上的距离容易导致情感交流减少，彼此陪伴缺失，使婚姻关系变得脆弱，从而给第三者可乘之机。第二段婚姻里，丈夫看似老实却不务正业还欺骗，这种巨大反差让你难以承受，再次遭受沉重打击。

从个人心态和选择角度而言，在第一段婚姻受创后，第二段婚姻可能因急于寻找依靠，而未全面深入了解对方，就匆忙步入婚姻。这或许导致在婚姻质量把控上有所疏忽，未能及时发现潜在问题。而连续两次遭遇背叛和欺骗，严重打击了你的自信心和对婚姻的信念，让你觉得自己注定无法拥有幸福的婚姻，陷入自我怀疑和绝望之中。对生活失去信心，甚至产生极端想法，是因为你将婚姻的失败过度泛化到整个生活层面，忽视了生活中其他可能带来价值和快乐的因素。

导师建议：

首先，要认识到这两段失败婚姻并非你的错。出轨和欺骗是伴侣的错误行为，不能因为他们的过错而否定自己。可以把两次婚姻经历当作成长的契机，反思在选择伴侣时哪些方面可以做得更好，比如如何更深入地了解对方的品行、价值观等，但绝不是自责。

其次，给自己时间和空间去释放情绪。允许自己在一段时间内悲伤、痛苦，这是正常的情绪反应。但不要让自己一直沉浸其中，可以通过写日记、找朋友倾诉等方式，把内心的委屈、愤怒等情绪宣泄出来，减轻心理负担。

再者，尝试转移注意力，重新投入生活。可以从一些小事做起，比如培养新的兴趣爱好，像绘画、阅读等，让自己的生活充实起来。也可以专注于工作，在工作中找到成就感和价值感，慢慢地重建对生活的信心。同时，扩大自己的社交圈子，认识更多的人，不要把生活重心只放在婚姻上，丰富的社交生活能带来不同的视角和快乐。

最后，如果负面情绪实在难以排解，严重影响到生活，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们能运用专业知识和方法，引导你走出心理困境，重新看到生活的美好，相信未来依然有机会遇到合适的人，拥有幸福的生活。

网友评论一：

我觉得这姐姐别这么绝望呀。两次失败婚姻确实很让人难受，但不能就这么否定自己的人生。那两个男人是他们自己品行有问题，跟你没关系。你得振作起来，先把自己生活过好。可以多出去走走，参加些社交活动，认识新的朋友，说不定下一个就是对的人呢。千万别放弃，生活还是有很多美好的，咬咬牙，肯定能挺过去。

网友评论二：

能理解这姐姐的痛苦，连续两段婚姻都这样，真的太不容易了。但往好的方面想，经历过这些，以后看男人肯定更准。现在先别想太多婚姻的事儿，把自己心情调整好。可以去旅行散散心，换个环境，说不定心情就不一样了。死可不是解决问题的办法，还有好多精彩的生活在等着你呢，要相信自己一定能走出困境。

随便看

　

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。

　

Copyright © 2002-2024 yiyi18.com All Rights Reserved
更新时间：2025/8/6 22:56:08