男友提分手我想挽回，那我要怎么做呢，不要强行给自己加戏，夸大其词你的付出、有些人分手后就会深陷分离焦虑症。由于没有办法接纳自己分手、被批评的客观事实，更没有办法接纳自己是个受害方。这时候就会持续夸大其词你的付出，站在一个一个受害人人物角色，这类受害者思维就是感觉自身是没错的，错就错在另一方。
降低自身投入，把精力放在自己的身上。众所周知爱他人前提条件是先爱自己。爱你的人是独立的，可以认可自己的，也不会因为其他人批评和指责或是过分的话就难受，觉得被伤害，变得敏感，从而减少身份认同、自我认同感，因而先将精力放在自己的身上，好好爱自己。
分开是由于大家发生矛盾，大家能做的就是改变自己'思维方式。例如如果对方有情绪的时候，我们应该克制自己的心态，其实就是在突破自己，战胜自我，变成一个最好的自己。在这过程中，你需要战胜自己许多人格缺陷，因此挽留它是一个提高自己、了解自己、搞定自己、解决自己、让自己变得更完美全过程。
男友提分手我想挽回，让自己变得有意义，因为那是爱情的实质。两个人在一起是由于诱惑力，但你们在一起的时间、共处的品质还是来自于你自身价值。如同开跑车肯定要比五菱、五菱宏光可以吸引更多异性朋友。
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