分手挽回要怎么做呢？挽回另一方首先就要调整一下自己的心态，排解掉你的负面情绪，让自己冷静下来，客观对待你的感情，随后再考虑如何挽回另一方。我们下面一起来看一下分手之后要怎么挽回？
1.调整情绪，排解情绪
与恋人分手必然是一件十分让人痛楚、痛苦的事儿。应对ta离去，很有可能你会感觉到难过、憋屈，狠不下心另一方；也可能觉得恼怒、不甘，明明说好了要一直在一起，如何另一方轻松自由呢；甚至有可能失去信心，怨天尤人，怀疑是自身还不够好另一方就离开了的。分手之后有这种情绪都很正常，首先你得接受自己有消极的情绪，并立即发泄。
但如果你想要挽回对方的意思，这种消极的情绪会使你带着个人情绪和对彼此的不满意来看待你的感情，你很容易采用一些错误的挽回方法。
2.重新思考这一段感情，寻找分手的根本原因
因而，你想复合的话，就不要只看另一方所讲的离去的理由，还需要细心地回想一下大家在一起的时候感情有什么情况，例如另一方什么样的情况表现出了万般无奈，或是表现出了很不耐烦情况，大家是因为什么总是吵架，另一方有什么反常行为等，根据思考这种寻找分手的根本原因，再对症治疗。
分手挽回要怎么做呢？一般而言，分手明确提出的原因并不一定是心里真实的念头，并不是分手的根本原因，很可能仅仅另一方为了能分手而找到托辞。
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