网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

请输入您要查询的情感问题：

　

标题 我孕期老公又懒脾气又差还提离婚，我该咋办？
类别 婚姻生活
内容

我现在真的是焦头烂额，怀孕后老公不仅脾气差，还特别懒，甚至跟我提离婚。我一边怀着孕，一边还要照顾大宝，老公却完全不管。前几天吵架，我一气之下都想引产了，可又很纠结。我们已经有两个孩子，要是真走到离婚这一步，我完全不知道该怎么处理。每次吵完我又很后悔，还想挽回这段婚姻。真不知道该怎么做，大家快帮我想想办法吧。

能感受到你现在像被扔进了一个漩涡里——怀着孕的身体本就沉重，要扛着照顾大宝的琐碎，身边的人不仅不托底，反而还在“添乱”，甚至把“离婚”挂在嘴边。这种孤立无援的委屈、对未来的恐慌，再加上怀孕带来的激素波动，换谁都会崩溃。你说“一气之下想引产”，又忍不住后悔，其实是心里既攒满了失望，又没彻底放下对这段关系的期待，这种拉扯太磨人了。

咱们一步一步理清楚，或许能找到一点头绪：

先稳住“当下”：把自己和孩子的状态放在第一位

怀孕期的情绪和身体状态，直接影响你和肚子里的宝宝，也影响你照顾大宝的精力。现在最紧急的不是“要不要离婚”或“挽不挽回”，而是先让自己从“焦头烂额”里喘口气：

  • 别被“冲动”带偏：你说“想引产”，大概率是被老公的态度和争吵逼到极致的气话。引产对身体伤害极大，且这个决定关联着一条小生命，哪怕要考虑，也一定等情绪平复、和信任的人（比如医生、家人）深入沟通后再做，别在吵架后的崩溃期做任何重大决定。
  • 找“外援”分担压力：照顾大宝的事，能不能请父母、公婆搭把手？哪怕只是每天来帮你做顿饭、带孩子玩1小时，也能让你多歇会儿。身体不累了，情绪才不容易失控，才有心力去想后面的事。
  • 给彼此“冷静期”：如果老公现在脾气差、拒绝沟通，别逼着自己“必须解决问题”。可以暂时和他保持一点距离（比如分房睡），减少正面冲突。你可以说：“我现在怀着孕，情绪不稳定，咱们先别吵，等大家都冷静点再说。” 先把“战场”降温。

试着看懂他的“反常”：他的态度可能藏着未说出口的东西

老公在你怀孕时脾气差、懒、提离婚，听起来很“渣”，但或许可以试着想想：他的行为是突然变成这样，还是早有苗头？有没有可能是他在用“逃避”或“攻击”掩盖自己的压力？

  • 比如，他是否对“多孩压力”感到恐慌？ 你们已经有两个孩子，再添一个，经济、精力的负担会陡增。有些男人不会表达“我怕扛不住”，反而会用“摆烂”（懒惰）、“发脾气”来掩饰焦虑。
  • 比如，你们之前的沟通模式是不是早就有问题？ 是不是他长期觉得“不被理解”，积累了很多不满，到你怀孕这个“高压节点”彻底爆发了？
  • 再比如，他是否有自己的“情绪病”？ 比如工作受挫、抑郁倾向，却不会自我调节，只能把负面情绪发泄给最亲近的人。

当然，这些“可能性”不是为他的行为找借口，而是帮你看清：他的“坏”未必是针对你这个人，可能是他自身的问题（能力不足、不会处理压力）。看清这一点，或许能让你少一些“自我否定”（比如觉得“是我不够好才让他这样”）。

关于“挽回”：先搞清楚“你想挽回的是‘他’，还是‘完整的家’”

你说“吵完又想挽回”，可能是舍不得孩子在单亲家庭长大，也可能还对他有感情。但挽回不是“你一个人努力就行”，得看他是否有“被挽回”的可能：

  • 先做一次“非指责式沟通”：等双方冷静后，找个他状态还行的时机，别用“你怎么这么不负责任”这种话开头，换成“我现在怀着孕，每天带大宝真的很累，有时候看到你不管不问，我特别委屈，甚至会想是不是我们之间出了什么问题”。先讲你的感受，再问他的想法：“你最近总发脾气，还说离婚，是不是有什么难处？可以跟我说说吗？”

    注意：他的回应很重要。如果他愿意说“我压力大”“我怕养不起”，哪怕态度还是硬，至少有沟通的缝隙；如果他完全拒绝，甚至说“就是不想过了”，那你要做好“他暂时油盐不进”的准备。

  • 观察他的“行动”而非“语言”：比如你明确说“今天很累，能不能接大宝放学”，他是否会做？你身体不舒服时，他是否会递杯水？比起“他说不想离婚”，这些小事更能看出他是否还在意这个家。
  • 别把“挽回”的压力全扛在自己身上：婚姻是两个人的事，如果只有你一个人在努力，他始终摆烂，那就算暂时没离婚，你之后的日子只会更累。你要想清楚：这样的“完整”，真的是你和孩子需要的吗？

关于“离婚的可能性”：提前做点准备，不是认输，是给自己留底气

哪怕你想挽回，也可以悄悄做一点“最坏的打算”——不是说要立刻离婚，而是提前梳理清楚，万一走到那一步，你手里有哪些“筹码”，能减少恐慌感：

  • 经济上：盘点家里的存款、收入来源，自己是否有能快速复工的技能（如果暂时没工作，要不要开始学一点？），必要时可以咨询律师“离婚后财产怎么分、抚养费怎么算”。
  • 孩子的安排：如果离婚，大宝和未出生的孩子由谁带？能不能得到家人的支持？（比如妈妈愿意帮你带几年，你可以出去工作）
  • 心理上：告诉自己“就算离婚，我也能带着孩子好好过”。单亲妈妈确实辛苦，但未必比在“冷暴力、争吵不断”的婚姻里煎熬更差。你现在的纠结，可能是被“离婚=失败”的想法困住了，但其实，及时止损也是对自己和孩子的负责。

最后想对你说：你现在最该心疼的是自己——怀着孕、带娃、还要处理婚姻危机，你已经很不容易了。别逼自己“必须马上做出选择”，允许自己“暂时想不清楚”，先好好吃饭、睡觉，把身体照顾好。无论最后是挽回还是分开，你有两个孩子需要你，你首先要做的，是让自己有力量站得住脚。

如果身边有信得过的朋友或家人，多跟他们说说，别一个人扛着。你不是孤单的。
随便看

　

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。

　

Copyright © 2002-2024 yiyi18.com All Rights Reserved
更新时间：2025/8/5 5:40:27