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标题 | 夫妻吵架快速解决方法:如何快速化解矛盾啊? |
类别 | 婚姻问题-吵架 |
内容 | 一天深夜,小刘陪顾客应酬,伴着一身酒气,疲倦地回到家。夫妻吵架快速解决方法是什么? 当我打开门时,我妻子闻到了酒的味道,所以她立即改变了脸,开始批评他:我没有接这么多电话,这么晚回家喝酒。你心里还有这个家吗? ![]() 妻子一直抱怨他,他忍不住生气了:我不想早点回来睡觉吗?我愿意和顾客一起喝酒呕吐吗?你每天在家闲着没事花我的钱,还有脸说我?当我回到家,我想感受温暖。你好,我一进屋,就吵吵闹闹,烦死人。 妻子听后,开始大哭起来,随后夫妻俩陷入了争吵的恶性循环,谁也说服不了谁,越吵越生气。 这是我们生活中最常见的争吵场景。在我们的家庭生活中,几乎每天都会上演。虽然大部分最终都能解决,但对我们的夫妻关系影响很大。 常言道:“夫妻床头吵架床尾和”,夫妻之间没有隔夜的恩怨。夫妇能走到一起,表现出深厚的感情。 吵架是生活的调料,吵架是愉快的,吵架是悲伤的。夫妻之间低频的小吵架可以增加深度沟通,增进感情。但是,如果吵架没有很好地沟通和结束,很可能会加深分歧,最终导致离婚。 所以夫妻吵架时,应该如何控制对方的情绪?怎样迅速停止争吵?如何巧妙地解决矛盾? 第一步:裸露的皮肤接触 大量的心理学研究发现,当夫妻之间发生冲突时,单纯的语言交流很难达到预期的效果。当你生气的时候,对方不会听你说的话。这个时候该怎么办? 心理学研究证实,裸露的皮肤接触可以使信息超越意识的检查效果,直接通过对方的潜意识。一般来说,就是皮肤接触,可以通过意识的刻意控制,让人下意识的接受,然后冷静下来。 ![]() 举例来说,在开头的故事中,小刘,当妻子开始争吵时,他解释了什么,妻子也不听,反而觉得狡辩更生气。 这个时候,如果小刘没有和妻子争论,而是直接抱着妻子,用手握住她的胳膊,逐渐向下安慰,把脸贴在脸上,亲吻妻子的额头,温柔地说:“别生我老婆的气,我也想早点回来陪你。”那么妻子可能会立即熄火,停止争吵。 因为当时我老婆不想吵架,她内心真正的诉求是需要安抚。处理了她的情感需求,争吵的问题就解决了。 第二步:坐在低位,或者放低对方的重心。 心理学研究证实,人的情绪与人体的重心高度成正比。重心越大,肝火越大,重心越小,肝火越低,越不情绪化,问题可以理性处理。 所以站着交流一般比坐着交流更容易发生矛盾,座位越高的人越容易发脾气。因为座位高的人从高到低的视觉俯瞰,会让人更容易“拍案而起”。 夫妇吵架时,站着总比坐着好,坐着总比躺着好,所以鞠强教授建议大家养成坐在地板上吵架的习惯。 比如故事中的小刘站在门外和妻子吵架,那么双方就会越吵越凶。如果小刘引导妻子坐在沙发上,温柔地交谈,她就不会那么战斗,气氛也会缓解很多。 第三步:反馈式倾听 ![]() 现实生活中,大多数男人面对妻子的喋喋不休时,面无表情地听着,没有任何反应,妻子问了十个问题,他也没有回答一个问题。男人认为这是一个好方法。不管你有多吵,就像一拳打在棉花上,没有反应。总之,如果你累了,你会停下来。 结果,当妻子遇到这种被忽视的情况时,她觉得男人不重视自己,不重视自己,会更加恼火,会不断指责、指责甚至侮辱,直到男人有反应。 可以看出,这种方法是不可行的,正确的方法是反馈式倾听。 反馈式倾听,即我们的表情、语言、动作与对方说话的内容高度唿应,并及时给予对方反馈。也就是说,对方说话的时候,我们的表情和动作要及时互相配合,不要无动于衷,无动于衷。 大量心理学研究证实,反馈式倾听可以大大提高对方的满意度,使对方感到被重视,削弱对方的情绪,防止矛盾升级。 因此,当面对妻子的喋喋不休时,男人应该在表情和语言上不断给予积极的反馈。比如表情要惊讶或者认真,微笑点头等。,并伴随着相应的语言。 比如故事中的小刘,面对妻子的责任,夫妻吵架快速解决方法是什么?可以微笑着点头说:“我老婆等我这么久,你辛苦了,对不起。”。然后他的妻子得到了肯定和道歉,她的愤怒可以消失一半以上。 |
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