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标题	和朋友吵架如何和好?朋友在吵架我给他加油
类别	婚姻问题-吵架
内容	争吵打得不好，这是很多人经历过的一种日常痛苦。豆瓣有36万多名成员没有充分发挥自己的“争吵”。朋友在吵架我给他加油，每天都有人分享自己最新的“打得不好”和“打得好”，希望在下一次矛盾到来的时候，成为一名有答案的争吵战士。     走在江湖上，吵架真的是一项非常重要的生活技能。看完今天的文章，你可能会发现学会吵架并不像“怎么回去”那么简单。     有的架子，其实真的没必要吵架。          从心理学的角度来看，争吵似乎是两个人在意识层面的争吵，也是两个人潜意识、人格、代际传承的深度较量。     争吵前，我们要花一些时间观察对方，运筹帷幄，才能实现百战百胜。     评估对方目前是否有反思能力?     反省意味着对方可以接受“我的观点可能是错误的”。     如果对方处于偏执状态，对于任何超出他们认知范围的内容，第一反应都是“你和我有区别，一定是你错了”，那么这种沟通其实是没有意义的。因为这种“沟通”的目的不是表达自己的观点，促进理解，也不在乎真相。     评价对方是否“习惯性抬杠”     有些人喜欢通过反对别人来表达自己的存在感。无论我们说什么，他们都会表达不同的观点。即使我们说他刚才说的原句，也不会被他们认可。“杠精”就是这样一种行为。     面对“杠精”，如果我们沿着对方的想法去辩护和争论，我们会陷入一条死胡同，感到沮丧和愤怒。因为他们的目的是“证明自己是对的。”          至于如何识别酒吧精华，我们之前写过10个关于酒吧精华的技巧。如果你发现这个人符合这些描述，建立自己的界限，远离他们是一种比认真争论更节能的方式。     不能沟通的背后，也许是一个人的脆弱点。     如果一个人平时和他沟通的感觉很顺畅，但是有些问题无法沟通，那么这个话题，或者这个话题给他带来的感觉，可能就是他的脆弱点。     每个人都是在社会、遗传、环境的影响下成长起来的，对这些影响有自己独特的解读。如果一个话题或者由此产生的感觉碰巧触及到了他敏感脆弱的点，一般人都会采取否定、躲避、隔离等防御机制来应对，避免痛苦的再现。     当你明白了这一点，你会发现很多对方感到不舒服或冒犯的行为并不是真的针对你，而是他暂时无法处理自己的问题。     当然，现实生活中不仅有这三种情况很难沟通，朋友在吵架我给他加油，不同的情况也可能同时存在于某个人身上。学会观察和判断，不仅可以避免不必要的矛盾，还可以帮助你更准确地找到沟通的切入点，表达自己的想法。
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