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标题 我老想起分手的男友，想和好，可我俩总分分合合能长久吗？
类别 情感咨询
内容

我和男朋友分手了，可我老是想起以前和他在一起的日子，那些经历真的太不容易了。我们已经分手好多次了，每次吵闹之后，我心里都会特别失望。但即便这样，我还是很想念他，特别想跟他和好。我心里很纠结，不知道像我们这样老是分分合合的情侣，能不能长久地走下去，最后走到一起。我现在真的很迷茫，不知道到底还应不应该和他和好。

导师分析：

从这段感情状况来看，多次分分合合的原因较为复杂。一方面，争吵是导致分手的直接导火索，而频繁争吵反映出双方在沟通模式和处理矛盾方式上存在严重问题。两人可能在面对分歧时，缺乏有效沟通，只是任由情绪爆发，用激烈的争吵来表达自己的观点，最终伤害了彼此感情，引发分手。

另一方面，每次分手后又想念对方，想和好，说明双方对彼此还是有深厚感情的。然而，这种反复的分合，使得感情在不断消耗。在心态上，女方对感情既抱有期待，希望能长久走下去，但又因多次争吵和分手产生担忧，不确定这段感情能否有好结果。男方的心态虽未详细描述，但频繁分合也显示出他在处理感情问题上不够成熟和坚定。

此外，多次分合后，两人之间信任度可能降低，彼此内心都有伤痕，这也为感情能否长久发展增添了不确定性。

导师建议：

首先，如果考虑和好，双方必须进行一次深入且坦诚的沟通。找一个安静、没有外界干扰的环境，心平气和地交流每次争吵的原因，倾听对方内心真实的想法和感受。比如，列举出过往争吵的典型事件，分析其中双方存在的问题，是沟通方式不当，还是价值观存在差异等。在沟通中，要避免指责，而是以解决问题为导向，共同探讨如何避免类似矛盾再次发生。

其次，制定一些相处规则。比如，当发生分歧时，先冷静十分钟，让情绪平复后再进行沟通；沟通时，要专注倾听对方讲话，不打断；每周安排一次“谈心时间”，分享彼此一周的感受和想法等。通过这些规则，建立健康的沟通和相处模式。

再者，双方都要努力提升自我。比如，学习情绪管理方法，在情绪激动时能更好地控制自己；提升沟通技巧，让表达更清晰、更能理解对方。可以通过阅读相关书籍、参加线上课程等方式进行学习。同时，给彼此一定的个人空间，不要过度依赖对方，保持各自的独立性，这样能让感情更加健康稳定。

最后，在和好初期，要保持谨慎乐观的态度。不要急于推进感情，而是循序渐进地重新建立信任和亲密感。如果在尝试一段时间后，发现双方依然频繁争吵，无法解决根本问题，那可能需要重新审视这段感情是否真的适合自己。

网友评论一：

我觉得你得慎重考虑呀。老是分分合合的，说明你们之间问题不少呢。虽然你很想念他，但光想念可不行，得看看那些问题能不能解决。要是就这么稀里糊涂和好了，说不定过不了多久又吵又分。你可以试试和他好好沟通，按导师说的找找问题，要是能解决，再和好也不迟，不然以后还是会痛苦。

网友评论二：

我觉得可以和好呀。你们都分了这么多次还互相想念，说明感情很深呢。很多情侣都会经历分分合合的，这说不定是感情必经的阶段。只要你们能从之前的分手中吸取教训，好好沟通，解决那些矛盾，说不定就能长久走下去。别因为害怕就放弃这么深的感情，勇敢试试，说不定就能修成正果啦。

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更新时间：2025/8/4 17:53:38