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标题 老公总是在网上跟别的女的聊天我该怎么办
类别 情感咨询
内容

晚上11点，好不容易把孩子哄睡着了，我刚要躺下休息，就瞅见老公放在书桌充电的手机一直闪个不停。我下意识就拿起来看了一眼，“亲爱的睡了没？” 六个大字，还配着俩亲亲的表情，一下子就跳进我眼里了，当时我差点一口气没喘上来。

这结婚都3年多了，不管是刚结婚那会，还是我怀孕生孩子的时候，又或者是现在，老公就一直沉迷在各种社交软件上跟人闲聊。我都不记得抓着他多少次了。每次他都特真诚地跟我道歉认错，可每次还是老样子，根本改不了。老师，您快给我分析分析，这到底是咋回事啊？

导师分析：

从你的描述可知，你老公频繁在社交软件与他人暧昧聊天，且屡教不改，这背后可能存在多种心理因素。首先，从寻求刺激角度，婚后生活趋于平淡，他试图通过与不同人聊天来获取新鲜感与刺激感，满足内心对新奇情感体验的需求。其次，或许是他在婚姻关系中情感表达存在问题，未能从与你的相处中得到足够情感满足，从而向外寻求补偿。但这并非为他的行为开脱，他的这种做法严重伤害了夫妻间的信任与感情。而你，多次抓包后仍纠结，是因为对婚姻有期待，也可能在情感与生活上有一定依赖。

导师建议：

你可以和老公进行一次深度、严肃且冷静的沟通，明确告诉他这种行为对你造成的伤害，了解他内心真实想法，探寻他如此行为的根源。若他是因生活平淡，你们可共同尝试一些新活动，为婚姻注入活力。若他是情感需求未满足，双方需改善沟通方式，增进彼此情感交流。同时，你要表明底线，若他再犯需承担相应后果。另外，你也要丰富自身生活，提升自我价值，不过度依赖这段婚姻，让自己在婚姻中有更多主动权。

网友评论一：

太气人了，这男的也太过分了。都结婚这么久，还一直聊骚，道歉又不改。你可不能一直这么忍下去呀，得让他知道你不是好欺负的。和他好好谈谈，要是再这样，就得采取强硬措施，比如经济制裁啥的。不能因为舍不得婚姻就一直纵容他，你得先爱自己，他才会尊重你。

网友评论二：

这种情况确实很糟心。但或许你可以换个角度看，他愿意道歉说明心里还是在意你的，只是可能自控力太差。你和他沟通时，可以制定一些规则，比如限制他使用社交软件的时间。你也多鼓励他参与家庭活动，让他把注意力放回家庭。要是他还是不愿意改，那你就得重新审视这段婚姻了。
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更新时间：2025/8/4 13:50:30